北京
慢性前列腺炎是男性成人中的一种普遍疾病，尤其常见于20至40岁的青壮年男性，其发病率相对较高。该疾病的危害主要体现在疼痛、尿路不适、生殖系统问题以及精神抑郁等方面，且通常难以彻底治愈。
慢性前列腺炎的症状因人而异，但多数患者会出现会阴部或直肠区域的疼痛或不适，这种痛感可能延伸至腰骶部、耻骨、睾丸或腹股沟等部位。患者还可能经历排尿时的灼热感、排尿不适，以及尿道口常见的乳白色分泌物。
应避免食用烟酒和辛辣食品，如辣椒等，因为这些食物可能刺激前列腺和尿道，导致血管扩张、水肿，或降低前列腺的抵抗力，从而引发或加重前列腺不适的症状，并可能导致急性前列腺炎的发作。
为了保护前列腺，建议多吃以下食物：
1.南瓜子和核桃仁：中医认为，肾脏与生殖系统和排尿功能密切相关，因此食用一些补肾食品对前列腺有益。南瓜子和核桃仁不仅能够补肾，南瓜子还具有利尿作用，核桃仁有助于润肠，因此老年男性应适量食用以补充肾气。
2.干果和杂粮：男性可以增加红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等的摄入，这些食物富含微量元素和B族维生素，具有清热、降火、杀虫、润肠等功效，有助于杀灭细菌、通便、畅通前列腺腺管，从而减轻炎症。
3.蔬菜和水果：为了维护前列腺健康，男性应多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。这些食物大多性质甘凉，能利尿通淋，清热解毒，化湿利水，有助于抑制前列腺炎的发展。
4.花粉提取物：最新的研究发现，花粉提取物对前列腺疾病有治疗作用，许多药物中都添加了花粉提取物。特别是油菜花粉和裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，因此无糖尿病的男性适量食用蜂蜜也能起到保护前列腺的作用。
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