告别完美面具！揭秘如何释放自我，成为人群中的焦点人物！

不出席公司的会议，工作一做完立马回家，一个人如此行事恐怕很容易在职场中被孤立。屈服于身边人的压力，也是想要给人留下一个好印象，至少不想因为行为与其他人不同，落下一个缺乏协调性的负面评价。

“被讨厌的勇气”这个说法会给人一种踽踽独行的感觉。一个人不在意会不会被人讨厌的话，原本就不需要这种被讨厌的勇气。那些能够判断自己的言行是否能被对方理解、接受的人，至少不会用言语或是行动去故意伤害别人。如果一个人能够照顾别人的情绪，就不需要过度在意自己的言行，不用总是害怕自己的话无法被他人接受，想说的话随时能说出来。

那些在意旁人如何看待自己的人，会为了给他人留下好印象，和谁说话都摆出一副和善的样子。即便面对立场与自己相反的人，也能发誓效忠。但是这样做的话，会失去身边人的信任。

而且，这种人也无法按照自己的意愿，过自己想要的生活。虽然倾听别人的意见很重要，但最终还是要自己来决定，因为人生只属于你自己。

即便有可能失去他人的信任，甚至会失去独立的人生，一些人仍然选择迎合他人。究其原因，因为他害怕自己做出的决定一旦失败，只能自己承担全部后果。如果听从了他人的意见，即便事情发展得不顺利也可以将责任推到别人身上。

其实我们听从别人的意见也是自己做出的决定，这个责任也需要自己来承担。事后抱怨“都是因为听了你的，才会造成这么糟糕的局面”没有意义，说不定那个人自己都记不起曾经给你提过什么样的人生建议，给你做出过怎样的人生规划了。当你试图告诉他：“那时你是这样对我说的啊。”到头来，你会发现只有你自己还对此念念不忘，别人早就忘到脑后去了。

听从别人的意见对自己的人生做一个重大的决定，事后没能过上预想中的人生，从而将不好的结果归咎于他人是毫无意义的。究其原因，遵从别人的意见生活的人，即便今后意识到这样的活法并不是自己的本意，之前浪费的也是自己的人生，并不是别人的人生。

作者简介：

岸见一郎，日本哲学家和阿德勒心理学专家，以其深刻的思想和通俗易懂的表达方式著称。1956年生于京都，现居京都。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。日本阿德勒心理学顾问。凭借畅销书《被讨厌的勇气》在全球范围内赢得了广泛关注和赞誉，岸见一郎成功将阿德勒心理学的核心理念引入大众视野。他擅长将复杂的哲学和心理学理论与现实生活相结合，帮助读者更好地理解自我和社会。

内容简介：

这是一部探讨愤怒情绪的书籍，作者通过个人经历和学术观察，探讨了私愤与公愤的区别，以及愤怒在个人和社会层面的作用。书中强调了理性对话和思考的重要性，以及通过愤怒促进社会变革的可能性。

本书作者是日本哲学家及阿德勒心理学专家岸见一郎，他认为愤怒不仅是情绪上的反应，也是一种对不公正现象的主动反抗。他不主张简单的发泄怒气，强调了愤怒情绪的合理性与非理性，并提出了通过对话和理性思考解决问题的思路。此外，书中还对公共愤怒与社会发展的关系进行了探讨，呼吁读者拥有改变世界的勇气。

书中融合了对心理学、社会学、哲学等多个领域的深入思考，呈现了独特的学术视角。

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