“小寒”第二天，烟台迎降雪！提醒：感冒后注意进补

昨天（1月5日）10时33分迎来小寒节气，隆冬“三九天”就在小寒内，年的味道也将愈来愈浓。家家户户开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯等等，陆续为春节作准备。

小寒，地冻天寒，万物守藏。

进入小寒节气第二天

山东省气象台

1月6日11时

发布最新全省短期预报

胶东地区即将迎来新一轮降雪

6日下午到7日白天，烟台北部和威海天气多云转阴有小雪，其他地区天气晴到少云。半岛地区北风4～5级阵风6～7级，滨州、东营、潍坊和日照北风4～5级，其他地区北风转南风3～4级。

最低气温：半岛地区-3℃左右，其他地区-5℃左右。

7日最高气温：鲁中山区和半岛地区3℃左右，聊城和菏泽8℃左右，其他地区6℃左右。7日夜间到8日白天，威海天气阴有小到中雪局部大雪，烟台北部天气阴有小雪局部中雪，烟台南部、潍坊北部和青岛北部天气阴局部有小雪，其他地区天气晴到少云。滨州、东营、潍坊、日照、内陆湖面和半岛地区北风4～5级阵风6～7级，其他地区南风2～3级转北风4级阵风5～6级。

最低气温：鲁西北、鲁中和半岛内陆地区-5℃左右，其他地区-3℃左右。

最高气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区0℃左右，其他地区2℃左右。8日夜间到9日白天，威海天气阴有小到中雪局部大雪，烟台天气阴有小雪局部中雪，青岛北部天气阴局部有小雪，其他地区天气晴到少云。半岛地区北风5～6级阵风7～8级，其他地区北风4级阵风5～6级减弱到3～4级。

最低气温：鲁中山区-8℃左右，沿海地区-3℃左右，其他地区-6℃左右。

最高气温：鲁中山区和半岛地区-2℃左右，其他地区1℃左右。

烟台是有名的“雪窝子”

漫天飞舞的雪花与大海的蔚蓝

交织成最美的景致

仿佛进入了一个梦幻的仙境

蓬莱阁的雪景尤其迷人

白雪覆盖在古老的阁楼与寺庙上

悠远的钟声与雪花交织

给人一种空灵的感觉

老街区的雪景

更是充满了古朴的韵味

铺满雪花的街道上

仿佛回到了几百年前的烟台

按古代历书记载，中国古代将“小寒”分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。” 古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，它们感觉到阳气开始筑巢；“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。

小寒节气到了大家也别忘记养生，尤其是这段时间流感很严重，很多人病后都感觉到体虚多汗、胸闷气短身体很长时间都恢复不过来，这里给大家推荐一个食疗的小方子。

烟台中西医肛肠医院副院长、中医科主任张伟先：就是我们最常用的我们说的炖鸡用母鸡会更好一些，因为这个鸡汤有一个很好的补中益气作用。鸡的特性它是偏热性，用这个人参一个是它能中和这个鸡的这种热性，因为人参偏阴偏寒一些同时它还有补气作用，它和这个鸡两个是最好的搭配。

烟台中西医肛肠医院副院长、中医科主任 张伟先：这个人参我们那个药房里用的是片，其实最好的是就是一根一根的，在这个药店就有卖的大概用50克，如果有一整根的人参的话，用那一根就可以一个鸡然后一根人参，我们这个炖鸡的时候就是按照常规的炖，一般用大火烧开以后小火慢炖它半个小时到一个小时就行。一般情况下就是一遍就可以了，下次再喝的时候就热一热喝行了，有的人他怕浪费就再加一遍水再炖，这样效果就很差，几乎没什么用了。

《小寒》

元·张昱

花外东风作小寒，轻红淡白满阑干。

春光不与人怜惜，留得清明伴牡丹。

烟海e家 综合中国天气网、山东省气象台、大众日报、社会广角、记者 刘晋