胃下垂的预防、饮食调理和外治法

胃下垂是指由各种原因导致在站立位时胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下的病症。临床主要表现为脘腹胀满、重坠不适及嗳气等。属中医学“胃缓”的范畴。如饮食不节，易发生或加重胃下垂。

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胃下垂的症状

主要表现为餐后腹胀，站立位加重，平卧后可减轻，恶心、嗳气，时有胃痛，但无周期性和节律性，其疼痛程度亦变化较大，可有便秘或腹泻。部分患者可伴站立性晕厥、眩晕、乏力、心悸等症状。轻度的胃下垂多无症状。

多发生于瘦长体型、经产妇及患消耗性疾病进行性消瘦者等,无明显症状；重者可有上腹部不适，多发生在餐后，站立及劳累后加重，易有饱胀、厌食、恶心、嗳气及便秘等症状，亦可伴有站立性晕厥、眩晕、乏力、心悸等其他内脏下垂的症状；以双手托扶下腹部往上则上腹坠胀减轻。也可同时伴有肝、右肾、结肠、子宫等下垂的表现。

胃下垂的预防

预防应平时饮食有节，不暴饮暴食及偏嗜；情志调畅，保持稳定乐观的情绪；劳逸适度，坚持经常锻炼；避免多次腹部手术和多孕多产，积极治疗消耗性疾病；等。

禁止暴饮暴食，宜进食体积小、热量高的动物蛋白及脂肪饮食，少食多餐。除此之外，还可采取如下方法。

食疗方两则

1.猪肚煲白术黄芪猪肚1个，白术250克，黄芪300克。将猪肚洗净，正面朝外；将水浸透的白术、黄芪填入猪肚内，两端用线扎紧，放入锅内，水煮至烂透时，将猪肚内的白术取出晒干，研末。空腹用蜂蜜或米汤送服白术粉，每次10克，每日3次，6剂为1疗程。治疗胃下垂脾虚气陷者（症见短气乏力、脘腹不适、餐后明显、神疲懒言等）。

2.牛肚煲鲜荷叶牛肚250克，鲜荷叶1张，黄酒、茴香、桂皮、盐、姜、胡椒适量。牛肚放在1张鲜荷叶上，放入砂锅内加水浸没烧熟；然后将牛肚切丝，放入茴香、桂皮少许，盐、姜、胡椒适量，文火煨熟，饮汤食肚。治疗胃下垂痰饮内停（症见呕吐痰涎清稀、便溏、上腹部胀满重坠等）。

外治法

1.蓖麻仁20克，五倍子10克，共捣烂，纱布包裹，贴敷脐上。孕妇及吐血者忌用。

2.蓖麻仁10克，升麻粉2克。蓖麻仁捣烂如泥，伴入升麻粉，制成圆药饼(2厘米×2厘米)；剃去患者百会穴周围2厘米内头发，敷以该药饼并固定。患者仰卧，放松裤带，用灌有80℃热水的瓶子熨烫药饼30分钟，每日3次。每块药饼连用5天，10天为1疗程。共用3个疗程。

文/副主任医师 陈金伟 连州市北湖医院

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