如何让一个社交恐惧的抑郁休学儿子走出来？我是这样开始的

阿良进入高中以来，上课注意力不集中，总爱低着头用手捂脸，与同学交流越来越少，成绩明显下降。下课的时候，阿良总喜欢去厕所，拿出小镜子反复照自己的脸。回到家里他爱坐在镜子前发呆，阿良父亲说：“他不愿意出门，害怕见到同学，甚至拒绝上学。”

实际上阿良的五官、相貌、体型都长得不错，但他总是反复照镜子，并对着镜子发呆，说明他对自己的身体不满意、不自信。

阿良生活在一个比较封闭的环境中，胆怯、多疑、性格内向。遇到心理挫折，不会找人倾诉，也不会主动寻求指导。归因总是指向自己，因而产生自卑，继而采取回避和退缩的态度。

阿良的父母离异，他缺少亲情的温暖，从小离开妈妈，对女生的了解很少。加之爸爸照顾不周，所以他一直生活在孤独、冷漠之中，感情十分脆弱。没有知心朋友，遇到心理挫折缺少及时疏导和帮助，使他陷入了烦恼、焦虑、惊慌的困境，长时间处于过分紧张情绪之中，逐步形成了社交恐惧。

开始咨询的时候，阿良坐在沙发上，低着头，双手捧着脸颊，眼睛微闭。我发现他的身体显得僵硬而紧张。他说：“刘老师，我笑起来是不是很可怕。”

在建立彼此信任的基础上，阿良说出了心里话：“我想我的笑一定非常可怕。想证明自己笑起来真的很可怕，所以总控制不住要照镜子，渐渐地我发现自己越来越丑。现在我不敢与别人交往，我害怕去人多的地方，我不敢去上学。”

通过场景重建干预，引导他意识到自己笑起来并不是很可怕，帮助他的身体放松。开始的时候，他非常紧张和拘谨，低着头，总想躲避我的目光，但慢慢地开始放松了。

我在潜意识状态下找到了阿良的病理性记忆，阿茵是班上的学习委员，性格开朗，为人热情，人缘不错，大家都喜欢她。有一次课间，她们几个女生正在聊天，阿良突然走到她面前，盯着她并微笑着说，让我亲亲你。他的举动让阿茵感到害怕，阿茵吓得一下子尖叫着跑开了，自那以后，班上的女生都躲避着他。处于青春期的阿良，渴望与意中人交往，对生理的冲动和情绪难以把握，引起了同学的误解和反感，造成了心理创伤。我对阿良的病理性记忆进行重组，他恐惧的情绪稳定了许多。

通过场景重建干预，帮助他感受与女生交往时的情感变化。学习与女生交往的技巧，了解与女生接触时应遵守的规则，这些使他终于有了改变。

另外，我还与阿良家长进行了深入沟通，希望他们为儿子创造良好的成长环境，提供更多亲子沟通的机会，关心儿子的健康成长。

经过两个多月的记忆重组干预，阿良有了显著的进步，他渐渐变得开朗、大方起来。当初走进咨询室时那副紧张、自卑、痛苦的神情已经消失，取而代之的是自信、沉着和冷静。他对自己有了更加客观的评价，能够理解友情和爱情之间的区别，与女生交往时表现出热情、真诚和适度，学会了调控自己的情绪。