亲爱的朋友们，大家好，我是开心。用开心的文字来介绍好吃的美食

亲爱的朋友们，大家好，我是开心。用开心的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。今天，咱们来聊聊养肾护发那些事儿。你知道吗？养肾确实与头发的健康密切相关，因为中医认为肾藏精，其华在发。头发的健康与肾气的充盈程度紧密相连。对于女性来说，多吃以下三种食物不仅有助于养肾，还能促进头发的健康生长，并可能改善睡眠质量。快来跟我一起看看吧！大家好这里是香姐做美食，每天分享好吃的家常菜。养孩子是一个费钱又费脑的事情，孩子的一日三餐、衣食住行、精神面貌，都需要父母时刻关注着，就期望自己的孩子能够健康茁壮地成长。入冬后，天气越来越寒冷，最近生病的孩子也比较多，孩子不舒服，父母也跟着辛苦，特别是家里有两三个小孩的家庭，要兼顾工作、孩子，恨不得自己有三头六臂。冬天寒冷，首先要做好保暖工作，一定要让孩子穿暖衣服，多吃一些暖胃暖身的食物，提高御寒能力，减少风寒感冒。冬天养孩子，可以多做这八道蒸菜给孩子吃，营养健康不上火，孩子爱吃不挑食，肚子吃得饱，增强身体免疫力，孩子精气神十足，父母也能少操心。下面，我们一起来看看这八道蒸菜的做法步骤吧。
一、芋头蒸鸡腿肉
准备食材:鸡腿，芋头，姜丝，葱段，葱花。
做法步骤:
1、鸡腿去骨后切成小块，放入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十五分钟。
2、芋头削掉外皮，清洗干净后切成小块，放入蒸盘底部，加入食盐和食用油搅拌均匀，然后铺上腌制好的鸡腿肉，冷水上锅蒸半个小时。
3、芋头鸡腿肉蒸熟后，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
二、菌菇腐竹蒸鸡腿肉
准备食材:鸡腿，菌菇，腐竹，姜丝，葱段，葱花。
做法步骤:
1、鸡腿去骨后切成小块，放入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。
2、菌菇清洗干净沥干水分，腐竹泡发后沥干水分切成小段，放入蒸碗底部，再铺上腌制好的鸡腿肉，冷水上锅蒸二十五分钟左右。
3、菌菇腐竹鸡腿肉蒸熟后，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
三、山药蒸肉片
准备食材:瘦肉，山药，姜末，蒜末，葱花。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切成薄片，放入姜末、蒜末、葱花、酱油、食盐、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十五分钟。
2、山药削掉外皮，清洗干净后斜切成片，铺在蒸盘底部，再铺上腌制好的瘦肉。
3、起锅烧水，山药肉片冷水上锅蒸二十分钟左右。
4、蒸熟后取出来，撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
四、蒜香蒸排骨
准备食材:排骨，蒜末，豆豉，姜片，葱花。
做法步骤:
1、排骨剁成小块，放入盐水中浸泡一会儿，泡出血水后清洗干净，用厨房纸吸干水分。
2、排骨放入盘中，加入蒜末、豆豉、姜片、食盐、生抽、蚝油、淀粉，抓拌均匀腌制二十分钟。
3、起锅烧水，排骨冷水上锅蒸四十分钟左右。蒸熟后打开锅盖，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
五、金针菇蒸牛肉
准备食材:金针菇，牛肉，姜丝，蒜末，葱段，葱花。
做法步骤:
1、牛肉清洗干净切成片，放入葱段、姜丝、蒜末、酱油、蚝油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。
2、金针菇清洗干净，撕开后铺在蒸碗底部，再铺上腌制好的牛肉，水开后上锅蒸，大火蒸八分钟左右。
3、时间到，金针菇牛肉蒸熟后，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
六、冬瓜蒸肉片
准备食材:瘦肉，冬瓜，葱花。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切成薄片，放入食盐、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。
2、冬瓜削掉外皮，清洗干净切成薄片，铺在蒸盘底部，再铺上腌制好的瘦肉，冷水上锅蒸十五分钟。
3、冬瓜肉片蒸熟后，取出来撒上葱花，即可端上桌开吃。
七、玉米粒蒸肉饼
准备食材:玉米粒，猪肉，姜末，葱花。
做法步骤:
1、猪肉清洗干净，先切成小块，再剁成肉末，加入姜末、食盐、酱油、玉米粒、淀粉、食用油，抓拌均匀腌制十五分钟。
2、玉米粒肉末腌制好了之后，放入蒸盘中，冷水上锅蒸十五分钟左右即可。
3、蒸熟后打开锅盖，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
八、芋头蒸排骨
准备食材:排骨，芋头，蒜末，姜末，葱花。
做法步骤:
1、排骨清洗干净剁成小块，放入清水中，加入姜片浸泡半个小时，泡出血水后捞起来清洗干净，再用厨房纸吸干水分。
2、芋头削掉外皮，清洗干净后沥干水分，再切成小块，铺在蒸盘中备用。
3、排骨放入姜末、蒜末、葱花、生抽、蚝油、豆瓣酱、食盐、白糖、淀粉、食用油，抓拌均匀腌制半个小时。
4、把腌制好的排骨铺在芋头上，冷水上锅蒸五十分钟左右。蒸熟后取出来，撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。