一天一个“断舍离”，21天进入极简生活，不会扔可以照做！

你们是否听说过一句话叫做“习惯成自然”！当一个人在一定的时间段内做同样的一件事情，不久后，就会将这件事情慢慢变成一种生活习惯。

科学分析这个时间需要21天，21天就能让人养成一种新的行为习惯。如今越来越多的人开始崇尚极简生活，抛弃了过多的物质欲望，学会了断舍离将。

他们也在慢慢学会平衡自己的生活，删繁就简，就是他们的生活理念。在极简生活过程当中，

我们也会发现，其实我们的生活并不需要太多的东西，当学会断舍离，也会懂得用最少的物质去维持生活的品质。

马上过年了，差不多20来天的时间了，从现在开始，让我们一起来挑战21天极简计划。

每天做一个断舍离，开启新一年美好的生活吧，不会扔的小伙伴可以照着做！

精简物品

Day1:玄关是进到家里的第一眼，新年新气象，一个乱糟糟的玄关，让人也没有一个好的心情，所以我们就走进门的地方下手。

扔掉洗不干净的地垫，还有多余不穿的鞋子，过期的鞋油，坏掉的雨伞，一切用不上的东西，都不要留在家里了。

Day2:客厅是家里的休闲场所，主打一个宽敞明亮，碍眼的陈年大茶几可以考虑扔掉，

换一个可移动的小边几，能够满足常常的收纳还不占地方。拆掉客厅的地毯，清洗起来很麻烦还会滋生细菌影响健康。

Day3:卧室是我们休息的场所，一个干净的卧室才能给我们提供优质的睡眠。扔掉床头柜多余的摆件，还有多余的抱枕和香薰。

Day4:打开衣柜，把那些放得很深的衣服都找出来，发现这些衣服闲置了多年了，如果已经不能再穿了，就要及时断舍离。

没有上身率的衣服，只会在衣柜中占地方，让还可以穿的衣服没办法自由的呼吸，叠在衣柜皱皱巴巴，只有腾出空间，将它们挂起来，找起来衣服也方便自己。

Day5:梳妆台上，那些不适合自己的彩妆，或者是已经过期的化妆品和护肤品，也失去了使用的价值，就不要摆放在台面积灰了。

Day6:厨房中，那些不用的小厨具是不是也已经粘上了一层薄薄的油污。放在柜子里不仅占地方，还积灰。如果确定不会使用了，就将它们清理出来或者是送给有有需要的人。

Day7:都说过年有个添置碗筷的习俗，也寓意着人丁兴旺财源滚滚。厨房中的碗盘要是缺口了，就及时扔掉吧。

还有已经用了一年，甚至有点发霉的木质筷子，该扔就应该扔掉，不仅是为了讨一个好的彩头，更是为了自己和家人的健康。

Day8:用了好久的厨房小抹布，及时没有破碎，上面也聚集了很多的微生物和细菌了，

过年期间，也有很多亲朋好友会来到家里做客，一个脏兮兮的抹布也拿不上台面，让亲戚对你的印象也会大打折扣，赶紧扔掉吧。

Day9:卫生间中的洗漱用品也要定期的更换，尤其是这年终岁尾，我们要以一个全新的面貌去迎接新的一年，只有干净的清洁工具才能让我们有一个清新亮丽的形象示人。

Day10:家中的清扫工具能让我们的家变得整洁、干净。作为清扫工具，自身必须是干净的，脏兮兮的清扫工具，

不仅不能让我们的家变得更干净还会污染我们的家。如果家里的抹布已经很脏，拖把也已经洗不干净，那就要及时更换了。

Day11:卫生间的面积不是很大，但是也放了不少的东西。各种洗漱用品都在其中，

那些用了半瓶不打算再用的洗护也用品，还有已经用空的瓶瓶罐罐，都不要留在这个狭小潮湿的卫生间了，它只能给你带来更多的细菌。

Day12:书房中，写不出颜色的笔，真心没有必要留下了吧。

Day13:已经过期的补习材料，还有各种看完的杂志和报刊。留下这些书籍已经没有什么用处，可以卖到废品站，还得见到一点点的回头钱。

Day14:阳台是家中采光最好的地方，扔掉生锈的衣架，还有已经枯萎的花草，不要积攒没有用的纸箱和塑料瓶子，买不了多少钱还占地方。

精简自己

Day15:先从清理自己的手机开始，删除N年都没有任何联系或者是不认识的人。没用的聊天记录，该删就删。

Day16:断舍离没有意义的朋友圈，尤其是那些酒肉朋友，平时只能吃吃喝喝，没有任何意义。

Day17:离开那些给你带来的负能量的人。

Day18:断舍离自己的负面情绪，每天早上起来照镜子，给自己一个微笑，给自己大气，这一天都要保持一个好的心情。

Day19:删除没用的社交软件，如果你感觉到孤独可以学会看书，不要沉溺在虚假的关系当中。

Day20:养成早睡早起的习惯，晚上睡觉的时间不要超过11点，只有养足了精神，才能有足够的能量。

Day21:进行复盘，一些好的习惯就要坚持下来。新家的钟声也在此刻敲响，你也将获得一个全新的自己。

总结

如果你坚持了21天，你收获的不仅是一个干净明亮的家居环境，还有一个崭新的自己。21天断舍离，也会让你的生活变得更加轻松简单，大家真的可以试一试。