70年，55岁 | 自律清单：今天腊月十一，布局我的2025年

你好呀，我是归隐山，见字如面，感恩遇见~~

我是农村出身，不喜欢用公历计算时间，习惯以农历来计算每一年的开始。

一转眼，今天已经腊月十一，还有不到二十天，新的一年又开始了。

从今年起，我将每年给自己定一个规划，踏上重塑自我的新征程。

虽然很早就注册了公众号，但并没有好好运营，不过是转发一些自认为很好的文章，有时间就发，没时间就不发，以至于后来竟断更了。

究其原因，是不懂得公众号原来还可以当成公司来经营，且能产生不菲的利润。终于彻底明白，人真的赚不到认知以外的钱。

后来偶然的一次机会，参加粥左罗的5天写作特训营，才知道，新（自）媒体是一个互联网赚钱赛道，已经有无数人在这个赛道上拿到了不错的结果。

粥左罗连续5年每年赚千万以上。又一次颠覆了我认知。

我知道，我和我周围的人困在信息茧房里几十年，是该跳出来见见世面了。

那就从我做起吧。于是开始了日更公众号。

开始后才发现，自己以前的很多认知都是错误的，那就从头开始学习。

于是开始了忙碌又充实的日子，很喜欢现在的状态。

尽管70年，已经55岁了，但是，向上生长，无论何时都不晚。

《礼记.中庸》里说：凡事预则立，不预则废。

提早布局2025年，希望新的一年里，通过一年的努力，成为更好的自己。

一 生活

1.早睡早起。我在农村长大。日出而耕，日落而息，早睡早起已经成了习惯。后来调动工作来到城里，每天坚持锻炼，早起不难，晚睡有时坚持不了，都是短视频惹的祸。从现在起，一定改掉刷短视频的毛病。

《早起的奇迹》里说，只要我们每天早晨有意识地带着激情醒来，就能改变自己的整个人生，贪睡你就输了。

规律的作息，能够让生活有秩序感，也会提高生活质量。

2.坚持运动。生命在于运动。一直有早起运动的习惯，最近一年坚持的不好，2025年开始，每天快步走最少6000步，每天做两组俯卧撑，每组至少20个。

3.控制体重。近两年，控制饮食，已经减重10斤，这几天有点反弹，从现在开始，坚持少吃，保持最佳体重。

保证健康饮食，五谷杂粮合理搭配，少盐少油，培养清淡的饮食习惯。

我的理念是满足身体之需以外的养料都是废物。

4.断舍离。在《得到》书上，听到过《断舍离》解读，可惜没有践行，2025年，开始“断舍离”。

断舍离不是简单的扔东西：“断”是斩断物欲，“舍”是舍弃废物，“离”是脱离执念。

2025年，一定要学会脱离执念，放弃与自己的生命幸福无关的事情，专心做自己喜欢的公众号写作。

5.周边游。不去大景点，多去周边村庄，农庄，共享山庄，多和村民交流。虽然是农村出身，但工作多年，感觉自己离农村越来越远。

二 个人成长

1.行动清单。人需要有梦想，生活才有意义，梦想写下来，才更容易实现。2025年的梦想就是在公众号写作上有个结果。

但更需要行动，只有行动，才能得到结果。

后面会列出详细行动清单，需要行动的时候，就可以立刻去做，不需要再浪费时间去想。

正如书名《你的时间有限，不要为别人而活》，很喜欢这个书名，2025年一定阅读这本书。

2.记录灵感。利用好手机上的备忘录或是Get笔记，记录灵感。

无论是读书还是刷视频，只要有思考就随时记录，为写作做好准备。

3.阅读写作。每个月至少读一本书，并写读后感，用写作倒逼自己思考，无思考，不写作。

进行主题阅读，形成阅读体系。

4.定期复盘。每天抽出10分钟进行冥想，保持内心平静，提升专注力。

每周末和月末进行复盘，能清晰地看到自己做了什么事，有什么进步，有什么需要改进。

5.培养爱好。2025年培养一项业余爱好：拍摄照片视频，记录生活中的小美好。提升幸福感。

6.分享知识。完成一次线下读书会分享或线上视频分享，争取影响50个人一起读书写作。

三 亲情友情

1. 家庭优先。多和爱人、女儿交流，在家多做饭，抽出时间，尽量多陪伴父母，多和父母说话，用镜头记录他们的生活瞬间。

2.定期小聚。每月组织一次小型聚会，6人以下，自己动手做美食，老同学，老同事都有一段共度的美好时光，用文字和镜头记录每次相聚。

3.减少无效社交。远离负能量人群，不与他人争辩，学会课题分离。

人生没有意义，所以我们要把它赋予意义。

最高级的靠谱就是把每一件事做成、做好。

凡事欲则立。好的计划可以保证少走弯路甚至不走弯路，执行中不节外生枝。

行动才是最好的解药，付诸实践，知行合一。

没有行动的梦想没有任何意义。

你的钱在哪里，心就在哪里，你的时间花在哪里，结果就在哪里。

我希望我的2025年能过像梁实秋说的那样，

“中年的妙趣在于相当的认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活”。

2025年，努力成为自己想成为的样子，所得皆所愿，所行皆坦途。

关于我
归隐山

70后，中专毕业，自考中文、法律。

热爱读书、写作、旅游

粥左罗顶峰会成员

向上生长，无论何时都不晚