甲流好转别大意，切记：3不吃，2不碰，忌4事，好好恢复过大年

“龙腾九域千年禧，蛇舞三春万象新”，进入腊月以后，年味开始越来越浓，尤其是腊八节过后，大街小巷又开始张灯结彩，商场里也响起了【恭喜发财】这喜庆的旋律，人们开始忙着采购年货，以及洗洗涮涮为迎接农历新年的到来。

但是今年冬季的天气多少有些反常，就是温度始终比较高，因此一些越冬的病菌因为温度事宜也变得活跃起来，尤其是这段时间，甲流可谓来势汹汹。
我上高三的儿子几天前，半夜开始发烧，而且上吐下泻折腾了一夜，紧接着就是咳嗽、打喷嚏和流鼻涕，连着好几天才见好转，而孩子妈妈为了照顾他，可能是因为没有休息好的原因，也出现低烧和咳嗽的症状，幸亏发现的及时，去医院开药后也就好转了。

这波甲流给我感觉属于传染特别快，白天还好好的，但是发病也很快，不过只要及时医治，那么恢复的也很快。
但是甲流好转也别大意，身边也有人甲流好转不注意，而二次感染受到伤害，所以甲流好转后，切记：3不吃，2不碰，忌4事，好好恢复过大年。
甲流好转别大意，切记“3不吃”
一，不生吃水果

甲流好转以后，适当多吃一些富含维C的水果对于身体是很有好处的，但是冬季里上市的水果大多比较寒凉，甲流刚好转，身体还处在恢复当中，这个时候比较畏冷怕寒，尤其是甲流期间肠胃不舒服的人，这个时候吃生水果很容易引起肠胃不适。
甲流好转以后吃水果，可以选择蒸煮后食用，比如蒸梨和橙子等，这样可以去除水果中寒性，让身体也能吸收到水果中的营养物质。
二，不吃虾蟹贝类

进入到腊月以后，家里的食材越来越丰富，而虾蟹贝类这些海鲜，因为滋味鲜美，成了很多家庭过年必备的年货。
虾蟹贝类的蛋白质含量高，但是虾蟹贝类也容易腐坏，并且蛋白质不好吸收，加上本身就是寒凉性质的食物，甲流好转以后肠胃还比较虚弱，吃这样的食物很容易引起病情再次反复，所以还是暂时不吃为好。
三，不吃味重油腻的食物

甲流刚刚好转以后，很多人都会食欲大开，这个时候一定要小心，吃东西还是要以清淡的为主，主要是为了修复还比较柔弱的肠胃，而味重油腻的食物这个时候是坚决不能吃的。
甲流很明显的症状就是咽喉肿疼，以及咳嗽流鼻涕，刚刚好转后就吃味重油腻的食物，肠胃和咽喉一时半会适应不了，很有可能给自己的身体再次造成伤害。
甲流好转别大意，切记“2不碰”
一，不碰烟酒

甲流好转以后，对于烟酒这样刺激性的东西还是远离为好，因为这个时候鼻腔、肺部和肠胃比较敏感，烟酒的辛辣呛都会刺激到鼻腔和肠胃，因此不适，而且本身烟酒的刺激性就大，甲流刚好转就抽烟喝酒，很容易引起咳嗽加重和肠胃不舒服。
二，不碰寒凉的冷水

来到腊月正是洗洗涮涮打扫卫生的时候，这个时候室外冰天雪地，水温也变得冰凉彻骨，而甲流刚好转还畏冷怕寒，因此这个时候洗洗涮涮最好用温水，并且最好等到彻底好转后再清洗，避免身体被寒凉侵扰到，尤其是女性朋友更要多注意。
甲流好转别大意，切记“忌4事”
一，忌去别人家串门

进入到腊月以后，走亲访友和迎来送往开始多起来，但是甲流刚好转以后，就不要去别人家串门，一旦去串门的人家感染甲流，那么大过年的遭人埋怨是不吉利的，而且自己也会感到内疚。
二，忌去人流密集处凑热闹

来到年底人的流动性变大，而且人们喜欢去购物场所集中购物，这个时候甲流刚好的人就不要去凑热闹，免得交叉感染，这样对自己和对他人都好。
三，忌宅家贪懒不出门
甲流好转以后要多呼吸新鲜空气，并且适当运动增强体质，这个时候家里要勤开窗通风，并且趁着天气晴好多出门走走，最忌讳的就是贪懒宅家不出门，缺乏运动会让自己的恢复变慢。
四，忌劳累过度
进入到腊月以后，家家户户都有干不完的家务活，这个时候甲流好转以后的人一定要注意，不要让自己劳累过度，尤其是提重物和干活出一身大汗的事不能做，避免因为身体还没有完全恢复而受到二次伤害。
这次甲流虽然来势汹汹，但是基本一周左右就能好转，但是甲流好转以后别大意，切记：3不吃，2不碰，忌4事，好好恢复过大年。