按摩又双叒叕出事了！一男子落枕按摩，按出脑中风！

对于久坐的上班族来说，一天的忙碌之后，去按摩肩颈放松身心，已然成为消除疲劳的常见方式，仿佛是给疲惫的身体注入了一股活力剂。然而，这看似惬意的放松方式，却可能暗藏着巨大的危险。

深圳的肖先生就是一个典型的例子。去年 9 月底，从事 IT 行业的他，因颈部不适，像落枕了一样，便在附近养生馆做了颈部按摩。当时做完后，症状确实缓解了不少，可谁能想到，几天后他竟出现了严重晕眩和呕吐的症状，一到医院检查，竟然是脑中风！原来，是按摩时手法粗糙、用力过大，把肖先生脖子里的血管按出了夹层，引发了脑缺血。

其实，因颈部按摩引发脑梗死的案例并非个例。前几年，“看看新闻” 报道过上海 27 岁的小张，做完按摩后很快就头晕、难受，当晚被送医，第二天便抢救无效身亡，原因是按摩导致颈部错位，引发脑梗死。《广州日报》也报道过一名 49 岁女性，做颈部按摩几天后，突发头晕、构音障碍，检查发现是颈部椎动脉 V3 段夹层，导致脑内基底动脉继发性栓塞。

为什么颈部按摩会引发如此严重的后果呢？这是因为颈部有重要的血管经过，左右两个椎动脉通过枕骨大孔进入颅腔后，会汇合形成基底动脉。而很多按摩从业人员并不十分了解人体解剖结构，位置、力度把握不好，按摩时过度地牵拉、扭转颈部，就容易使血管内层撕裂形成动脉夹层，或者导致动脉粥样硬化的斑块脱落，进而引发脑梗死。

那么，对于经常颈部不适的上班族来说，是不是就不能按摩了呢？当然不是，但一定要谨慎。首先，要选择正规的按摩机构和专业的按摩师。专业的按摩师会对身体状况进行评估，掌握正确的按摩手法和力度。其次，有 “三高”、颈椎病、血管炎等疾病的人群，一定要告知按摩师自己的病情，让按摩师判断是否适合按摩。

如果不小心落枕了，又该怎么办呢？康复医学有很多治疗方法，比如浅层或深层热疗，能让血液循环更顺畅，带走废物，消炎止痛；各类电疗仪器，可以兴奋特定感觉神经，活化中枢神经系统止痛机制；还有针对胸锁乳突肌、斜方肌等的软组织按摩手法，能让肌肉放松。当然，自己也可以采取一些方法缓解落枕症状，比如用热毛巾敷疼痛部位，适度伸展脖子，每隔 20 - 30 分钟活动一下颈椎。

预防落枕也很重要。工作时，不要长时间久坐，每 50 分钟最好休息 5 - 10 分钟，活动一下颈部和肩部。睡眠时，要选合适的床和枕头，给后颈部足够支撑。生活中，不要长时间单边背重物，避免过度劳累。

总之，健康无小事，对于上班族来说，在追求放松和舒适的同时，一定要多了解一些健康知识，保护好自己的身体，让按摩真正成为放松的方式，而不是健康的 “杀手”。