“糖尿病人有两坎，熬过就长寿”：两坎是指哪两年？50岁后请重视

“如果能熬过这两个坎，即使有糖尿病也能顺利长寿，如果熬不过去，就十分的危险了，尤其是在50岁之后，就要更加重视这件事。”

那么糖尿病患者的两个坎究竟是在什么时候呢？

一、糖尿病是一场持久战

曾几何时糖尿病在我国还是一种比较少见的疾病，但随着各种因素的影响，我国的糖尿病患者变得越来越多，甚至有不少年轻人都患上了糖尿病。

而且大部分的糖尿病患者在确诊后，都很难完全治愈，这就意味着糖尿病患者一生都要十分地注意自己的血糖问题。

尤其是那些不到40岁就患上糖尿病的人，需要从饮食、运动、生活作息等多个方面来时刻注意，才能保证自己的身体状态达到正常人的水平。

可即便血糖控制的很好，糖尿病患者也会比普通人更加的危险，因为随着年龄增长，身体素质会出现大幅度的下滑。

尤其是身体内部的器官，会出现不同程度的衰竭，而这会导致糖尿病患者的疾病爆发，还有可能出现很多并发症。

这些并发症才是糖尿病患者最害怕的事情，同时也是很多糖尿病患者无法长寿的原因。

其实很多糖尿病患者都不知道，他们的一生之中有两道坎，如果这两道坎过不去，随时有可能英年早逝。

就像是神话小说中的渡劫一样，如果不能顺利通过，身体状态会大幅度下滑，可一旦顺利度过，想要长寿也不是一件十分困难的事情。

二、糖尿病患者的第一道坎

糖尿病患者的第一道坎就是55岁，为何会出现在这个年龄呢？

因为这个年龄的糖尿病患者普遍会出现一个问题，那就是并发症会大量爆发。

1、视力变化

几乎所有的糖尿病患者都会存在因为糖尿病导致的视网膜病变，出现视力下降甚至失明的情况。

且这种视力下降几乎是没有任何预兆并且有明显状况的，也就是说可能突然有一天就感受到了十分明显的视力下降。

而且在视力下降后，如果没有很好地控制血糖，或者不在乎它的变化，那么很有可能引发其他的眼睛疾病，因此演变成失明的患者也不在少数。

2、肾病

糖尿病之所以被这样命名，就是因为糖尿病患者的尿液与普通人有很大的差别，最早的判断方式是通过尿液中的糖分来判断的。

不过最重要的判断方式，还是尿液中的尿蛋白，随着尿蛋白不断地升高，我们的肾脏会受到严重的影响，其中最危险的就是尿毒症。

肾脏是我们人体最关键的部位之一，可以说肾脏的健康程度，直接代表了整个人体的健康程度。

同理一旦肾脏出现问题，人体也会出现大面积的问题。

在肾脏产生病变后，身体的各个部位都会受到影响，即使没有尿毒症，而是肾病综合征等，也会大大减弱身体的状态。

这也是为何很多糖尿病患者在50多岁的时候，身体会十分虚弱的原因之一。

3、血管类疾病

糖尿病患者的血糖要比平常人高很多，即使通过胰岛素进行了十分有效的控制，可糖尿病患者的血糖水平还是很高。

这就导致糖尿病患者的血管很容易受到血糖的影响。

对于没有患病的普通人来说，一旦血糖变高，极有可能出现高血压、血栓等疾病，而血糖常年较高的糖尿病患者，患病的几率达到了普通的4倍左右。

也就是说如果患者一直没有很好地控制好血糖，或者的血管的健康程度不是很理想，那么在这个年龄段，就极有可能患病。

4、躯体疾病

糖尿病患者的并发症也会有躯体方面的问题出现，其中最有代表性的就是糖尿病足，一旦出现这个问题，不但很难治愈，后续还会有很多的隐患。

在很多人的印象中，糖尿病足无非是臭一点而已，可这个并发症最大的影响，是导致我们的脚出现坏死的情况。

有不少病患曾说过，他们的脚趾头会在不知情的情况下直接“掉落”，且感觉不到丝毫的疼痛，这就是典型的坏死。

而且这个坏死不仅会影响到我们的日常行动，还会继续延伸，严重的时候甚至还会出现截肢的风险。

可以看出，在55岁左右的时候，如果患者无法控制好自己的病情，那么随时都有可能出现伤害性命的并发症，因此这是病人需要渡过的第一道坎。

但好消息是，只要我们的病情得到很好的控制，身体情况也较为良好，那么我们可以顺利渡过难关，继续快乐的生活下去。

而接下来就是第二道坎了。

三、糖尿病人的第二道坎

在度过并发症高发期之后，我们的身体健康得到了极大的保障，甚至有不少患者保持的很好，没有任何并发症的出现。

而这时所要面临的第二道坎就是65岁，也就是身体快速衰老后所带来的一系列问题。

1、低血糖

作为糖尿病患者，胰岛素是我们保持身体健康的重要物质，可以说只有在正确使用胰岛素的情况下，我们才能很好地保持身体健康。

但随着身体年龄的不断上升，尤其是在65岁的时候，我们会面临一个问题，那就是身体对胰岛素的敏感度会降低。

这就意味着按照以往的胰岛素数量，我们已经无法保持身体的健康。

这是时我们就只能增加胰岛素的分量，可这会导致我们的血糖会比正常值还要低。

简单来说就是低血糖。

在我们出现低血糖的问题后，我们就会出现头晕、无力等症状，不仅体力会大幅度下降，身体免疫力也会大幅度下降。

2、身体免疫力下降

糖尿病患者由于疾病的影响，身体的免疫力要比普通人低很多，也更容易感冒和感染流感等疾病。

在65岁之后，身体免疫力再次降低，不仅感染疾病的几率增加，身体的抵抗能力同样会快速降低。

因此不少糖尿病患者非常容易感染疾病，且治愈难度非常大，尤其是在大流感时期，很多患病的老人都扛不过来，离开了人世。

3、并发症更加严重

在抵抗力下降方面，对糖尿病患者影响最大的，其实还是并发症的再次爆发和扩大，此时由于患者的身体素质大幅度下降，已经很难应对这些并发症了。

其中最典型的就是白内障等眼科疾病，其实很多因为白内障失明的老人，都是由于糖尿病所导致的。

可以看出，无论是第一道坎还是第二道坎，对糖尿病患者都是非常危险的，那么我们该如何应对呢？

四、如何面对糖尿病

1、糖尿病的预防

想要预防糖尿病，主要从三个方面着手，第一个肯定是饮食方面了，在日常饮食中，我们要尽量避免高糖和高脂肪的食物。

这里并不是说我们要完全戒掉，毕竟这也是身体的日常所需，尤其是糖分，一点糖分都不摄入对身体也不是一件好事。

而是说我们要少量的摄入，避免这些物质在身体内部大量的堆积。

第二个则是运动，运动可以减缓衰老，让我们的身体常年保持健康的状态，这样可以增加身体内部器官的功效，保持健康。

第三个则是注意休息了，当我们的身体长期无法得到休息的时候，身体的免疫力会快速下降，给很多疾病可趁之机。

在我们没有患病的时候，自然需要预防疾病，可当我们患病的时候，就要用理性的态度去面对和预防了。

2、糖尿病的治疗

对于治疗糖尿病来说，需要从医学和个人两个方面去做，在医学方面，听从医嘱就可以了，千万不要相信所谓的偏方，要相信现代医学。

而在个人方面，则需要努力运动来保持身体状态，尤其是一些偏胖的人，一定要努力减肥，尽量通过个人来控制好身体的血糖水平。

结语

糖尿病虽然是一种很难治愈的疾病，但我们也不能过于悲观，只要能够控制住我们的血糖水平，就能将身体保持在一个非常健康的状态当中。

很多患有糖尿病的老人，身体甚至比同龄普通人还要好，这就说明糖尿病其实没有那么的可怕。

但这也不代表我们可以忽视，有不少人在知道自己患有糖尿病的情况下，依旧我行我素，该吃吃、该喝喝，结果就是大量并发症出现，给生活带来的极大的问题。

尤其是一些本身就肥胖和患有其他疾病的人，一旦忽略糖尿病对身体的危害，后果是非常严重的。

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参考资料：
中医沈震 2024-12-24 《“糖尿病人有两坎,熬过就长寿”:两坎是指哪两年?55岁后请...》
内经养生常识 2024-12-31 《糖尿病人有两坎，熬过就长寿，医生：两坎指的是什么？50岁以后要重视》
人生一壶酒 2024-12-31 《“糖尿病患者的长寿之路：关键的两年是哪些？55岁后更需关注！”》