我有精神疾病，该不该跟别人说？怎么说才好？

我有精神疾病，要不要和别人提起？

如果被他们知道了，会不会嘲笑我？

会不会不理解我，而选择疏远我？

相信不少生病的朋友们会时常被这个问题而困扰吧。

说还是不说?

疾病情况属于个人隐私，能不能说，需不需要说，跟谁说，说什么，说多少都由自己来决定。

总的原则是对自己利多弊少就说，对自己利少弊多就不说。

该和谁说？怎么说？

对医生

患病的你需要克服「病耻感」，主动与精神科医生详细说明自己的病情。

同时，在与医生沟通的过程中，一定不要隐瞒你的既往病史，否则有可能诱导医生误诊，误诊就可能误治，最终倒霉的还是你自己。

另外，因身体不适在其他科就诊时，最好如实告知医生目前的服药情况，尽量避免出现药物相互作用。

对老师和同学

要不要将自己患精神疾病的事情告知老师和同学呢？

事实上，这个问题涉及到多方面的因素，确实很难做决定。

也许你生病后，学习状态很不好，可能还会受药物副作用的影响，出现上课打瞌睡，容易走神，记不住老师讲的话等。

此时，若老师不知道你生病了，很可能误以为是懒散、不思进取，可能会对你批评、指责，对你的心理造成新的创伤。相反，若老师得知你的病情后，大多能理解你，并提供帮助，这将有利于疾病康复。

一个原则：在你做决定前，先了解老师和同学对精神疾病的态度和认知及他们对患有精神疾病的人有没有同理心等。

另外，你要是患病休学后复学的情况，面对同学询问为何休学时，不用紧张，也不要有太大的心理压力，《精神心理问题的孩子如何顺利复学？5大攻略请收好》中介绍了具体的应对方法，朋友们可点击蓝字自行学习~

对领导

要不要将病情告诉领导呢？

这取决于你患病后的主、客观状态。

如果你在单位里干的不错，领导信任，同事喜欢，业绩超额，有晋升空间，经药物治疗后，病情稳定，为什么要告诉领导呢？

如果生病后的你病情不太稳定，工作很难完成，有时还会因受病情（如躁狂发作）影响而出口伤人，常常得罪同事和领导。这种情况下，你可以如实将病情告诉领导，兴许可以得到一些特殊照顾，你过激的行为会被大家谅解，领导也会批准你的请假。

对同事

要不要将患病的情况告诉同事呢？

请三思而行！因为你很难确定能得到同事的理解和支持。

小美有一天在茶水间掉眼泪，无意中被一位同事看到。她一时没忍住，把自己患有抑郁症的事告诉了同事。结果没几天，这事儿就在全公司传开了，同事们纷纷疏远了她，让她感到非常难过。

所以，在没有十足把握的时候，不要告诉同事自己患有精神疾病。

如果在单位因情绪低落而失声哭出来，你可以说“心情不好”“最近压力太大”等等。谁还没有心情不好、压力大的时候呢？同事通常不会再继续追问。

对伴侣

小李马上要结婚了，但是他看上去并不开心。原来，他有精神分裂症，经过治疗后病情稳定，平常只需吃药维持就好。但是，他还没跟女友提过这件事，现在两人即将结婚，之后吃药女友肯定会看到，他还能继续瞒下去吗？他应该继续瞒下去吗？

根据最新的《民法典》第一千零五十三条规定：“一方患有重大疾病的，应当在结婚登记前如实告知另一方；不如实告知的，另一方可以向人民法院请求撤销婚姻。”精神分裂症就属于重大疾病之列，所以，很明显，小李必须如实向他的女友告知自己的病史，否则，即便结婚了，女友发现小李病情之后不愿意，依然可以依法向法院请求，解除婚姻关系。

对伴侣隐瞒病史，就像纸包火，迟早包不住。

疾病不应是缔结婚姻的法定障碍，欺骗却是维持婚姻的现实障碍。

对父母和亲戚

患病的你是不是也不敢和父母说，一方面怕父母担心，不想把烦恼带给他们；另一方面担心父母不理解，好不容易张开口，最后却是父母的责备。

其实得了精神疾病，最需要的莫过于父母的理解和陪伴。及时和父母沟通是寻求帮助的第一步。

要不要将病情告诉亲戚，取决于他们知道后，对你的病情是否有帮助。若告知他们后，除了给他们带来惊吓外，不能给你任何帮助，还是不告诉的为好。

最后想告诉大家的是，得了精神疾病，选择公开还是隐瞒，对谁公开或隐瞒，取决于对自己病情是否有利，绝对不应该是病耻感在作祟。一定不要否定自己，要愉悦的接纳自己，患病不是自己的错，要敢于直面疾病，积极治疗疾病，争取早日康复。