网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

低卡土豆泡芙薯条,减脂期也能大吃一顿!

0
分享至

大家好,我又来给你们分享美食啦!今天给你们分享的是泡芙薯条的做法!我个人非常爱吃薯条,一吃就停不下来的那种,不过每次吃完都会有很大的罪恶感,因为热量太高了,幸亏我学会了这个,免油炸,热量非常低,吃到撑我都不带怕的!



土豆泡芙你们很多人应该没吃过吧!真的比薯条还好吃,追剧少不了的小零食,酥酥脆脆、一口一个,蘸着番茄酱好吃到停不下来呀!主要是它低卡,减脂期也能开心的炫哦!

做法很简单,喜欢的赶紧去安排吧!

推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️





✅食材准备:

土豆、黄油、黑胡椒;

✅做法步骤:

1️⃣:土豆先削皮,然后清洗干净,放案板上切成薄片放在盘子里,送进微波炉,开高火加热3-4分钟;

2️⃣:加热好放进搅拌机里,加一块黄油,搅打成土豆泥,再加入黑胡椒盐调个味;



3️⃣:拌均匀后装进裱花袋里,烤盘里垫上油纸,把土豆泥均匀的挤上来,大小自己随意;

4️⃣:烤箱预热,烤盘送进烤箱里,温度调175度,直接烤30-35分钟就好啦。出锅焦黄酥脆,可以蘸着番茄酱吃,一根一根的完全停不下来!



大家好!我是一名美食爱好者,每天为你们分享各类美食小吃教程,欢迎大家一起交流学习哦!

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

/阅读下一篇/

跟表嫂新学了6道菜,更新一下我家的菜谱,一家人也换换口味

返回网易首页 下载网易新闻客户端
相关推荐
热点推荐
开学第一周,第一批用DeepSeek辅导孩子的家长,已经赢麻了

开学第一周,第一批用DeepSeek辅导孩子的家长,已经赢麻了

新东方
2025-02-21 17:25:37
霍尊和“京剧第一美人”李胜素的合影,看上去关系十分亲密

霍尊和“京剧第一美人”李胜素的合影,看上去关系十分亲密

娱你同欢
2025-01-22 22:23:11
一锅端?刘国梁老婆岳父母全被扒,疑王楠也沦陷,还涉及刘诗雯?

一锅端?刘国梁老婆岳父母全被扒,疑王楠也沦陷,还涉及刘诗雯?

祝晓塬
2025-02-22 04:18:55
邳州市政协原党组书记、主席孙强接受纪律审查和监察调查

邳州市政协原党组书记、主席孙强接受纪律审查和监察调查

上观新闻
2025-02-21 18:11:08
“广东造”成人娃娃火了!接入AI,用户时长太短还给安慰

“广东造”成人娃娃火了!接入AI,用户时长太短还给安慰

深蓝财经
2025-02-20 19:43:25
俄乌重磅!泽连斯基突然宣布:“恢复了希望”

俄乌重磅!泽连斯基突然宣布:“恢复了希望”

每日经济新闻
2025-02-21 13:26:13
中国仅存的3个契丹姓氏,你若在其中,祖上或是辽国皇室血脉

中国仅存的3个契丹姓氏,你若在其中,祖上或是辽国皇室血脉

阿燕姐说育儿
2025-02-20 16:04:43
董明珠半夜发通知炸翻社畜圈:谁能给老板普及劳动法?

董明珠半夜发通知炸翻社畜圈:谁能给老板普及劳动法?

鲁八两
2025-02-21 19:41:32
女儿名字里用了一个字,没法保研和买房,妈妈崩溃:我对不起她

女儿名字里用了一个字,没法保研和买房,妈妈崩溃:我对不起她

布谷妈妈
2025-02-20 20:46:09
特朗普彻底转向?英媒爆料:美国反对G7称俄罗斯为“侵略者”!

特朗普彻底转向?英媒爆料:美国反对G7称俄罗斯为“侵略者”!

二向箔
2025-02-21 15:27:00
太炸裂!孙颖莎遭遇张本美和,王曼昱大迪上上签,同同蒯曼也不妙

太炸裂!孙颖莎遭遇张本美和,王曼昱大迪上上签,同同蒯曼也不妙

嘴炮体坛
2025-02-21 21:41:04
去了趟土耳其我震惊了,这里普通人的生活,比想象中更加艰难!

去了趟土耳其我震惊了,这里普通人的生活,比想象中更加艰难!

天下霸图
2025-02-21 08:39:03
炸裂!凌晨三点,中国悄悄给卫星“做心脏搭桥”!NASA连夜开会:这波操作太科幻!

炸裂!凌晨三点,中国悄悄给卫星“做心脏搭桥”!NASA连夜开会:这波操作太科幻!

环球策论
2025-02-21 21:35:35
Skip:现在 湖人可能在考虑撤销东契奇的交易

Skip:现在 湖人可能在考虑撤销东契奇的交易

直播吧
2025-02-21 13:55:18
上任1个月,特朗普裁撤20万联邦雇员,法官裁定:可以继续!共和党议员:三思而后行啊

上任1个月,特朗普裁撤20万联邦雇员,法官裁定:可以继续!共和党议员:三思而后行啊

红星新闻
2025-02-21 20:54:13
尼泊尔昔日改建电网,弃中援用美援,如今川普上台 这笔钱没了

尼泊尔昔日改建电网,弃中援用美援,如今川普上台 这笔钱没了

可达鸭面面观
2025-02-21 21:03:03
要总统不要国王!纽约爆发大规模反川普游行,成千上万人涌上街头

要总统不要国王!纽约爆发大规模反川普游行,成千上万人涌上街头

派大星纪录片
2025-02-21 18:26:20
欧冠16强抽签:皇马VS马竞!拜仁大战药厂,3场超级对决

欧冠16强抽签:皇马VS马竞!拜仁大战药厂,3场超级对决

叶青足球世界
2025-02-21 19:21:13
大爆冷!17岁小将首进决赛!郑钦文扣215分,世界排名恐跌出前十

大爆冷!17岁小将首进决赛!郑钦文扣215分,世界排名恐跌出前十

大秦壁虎白话体育
2025-02-22 00:18:28
独家|女演员称12岁时被导演郑某某猥亵:剧组多位女演员被骚扰过

独家|女演员称12岁时被导演郑某某猥亵:剧组多位女演员被骚扰过

猫头鹰视频
2025-02-21 14:01:57
2025-02-22 06:52:49
阅识
阅识
莫待青春空逝去,应惜光阴莫彷徨。
781文章数 29关注度
往期回顾 全部

头条要闻

澳外长对三艘中国军舰进行实弹演习表示关切 中方回应

体育要闻

她用滑行纪念空难中逝去的挚友

娱乐要闻

原来她就是导演饺子的妻子,怪不得177亿

财经要闻

“杭州六小龙”催热楼市?

科技要闻

华为尊界挑战迈巴赫 余承东:已经大幅领先

汽车要闻

星途揽月又升级了 这次终于有插混版了

态度原创

手机
游戏
亲子
公开课
军事航空

手机要闻

苹果否认有关 iPhone 16e 缺少 MagSafe 的猜测

耗巨资开发的二次元MMORPG《蓝色协议》,为何仅用2年就关服?

亲子要闻

宝宝湿疹别瞎治,对症处理才会好

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

军事要闻

美防长下令未来5年内每年削减8%国防预算