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每天看手机超过8小时以上,你的身体将会发生这些变化!赶紧改哦~

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现如今,人人都离不开手机,甚至与它的亲密度还要远超于家人,简直是24小时随身携带的电子产品。但长时间过度使用手机,对我们身体危害很大!

出现双下巴

若抛开肥胖问题和衰老之外,还有双下巴的体现,那么你要警惕是否与“低头玩手机”有关了。


长期低头玩手机,超过8个小时以上的时间,你会慢慢发现面颊、下巴的肌肉受重力影响而下垂,渐渐地双下巴也会体现出来。

诱发干眼症

当你全神贯注的把精力都投入到手机上时,在不知不觉当中,你就会发现眼睛干涩、疲劳、缺少泪液的滋润。


若你已经出现疑似干眼症的症状,如眼干、眼涩、眼疲劳、畏光、看不清楚东西,就要去医院做下检查了。

增加颈椎不适

当颈椎长期处于歪七扭八的状态,颈部肌肉长期保持一个姿势,极易导致肌肉疲劳、肩膀疼痛等,增加颈椎病的发生概率。


影响睡眠

对于晚上睡觉前一秒还离不开手机的人,那么你入睡困难、失眠的概率会大大提升,手机不仅会刺激你的大脑中枢神经系统,属于最佳的“兴奋剂”,还会延长你入睡的时间。


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这些行为看上去放松身心,实则暗中亏损气血!劝您今后少做~

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