北京
刚游完泳回房间，不得不感叹，现在的水感大不如前了。
40多年前我还在上幼儿园，电视台来录素材，我估计是想说德智体美劳全面发展吧，所以园长破天荒开了游泳馆，还请了体院教练来教游泳。
全班20多个小朋友，敢下水的就三五个。
可就算这么几个下水的，也只敢死死扒着沿，教练一拉就哇哇哭。
最后只有我胆子大，下去就敢躺在水面蹬池壁慢慢漂。
教练说我“水感”好，于是一堂课就教了我一个。
那是我第一次听到“水感”这个词，自然并不确切知道什么意思。
等终于打发走了电视台，也不知道是真看上我了，还是为报救场之恩，教练让我回家跟爸妈说，让他们带我去体院找她免费进少儿队训练。
那之后我连着去了几个周末，可惜并不像想象的可以玩水，有的只是各种枯燥的基本功训练。
正当我开始打退堂鼓的时候，小心思被教练看出来了，她说我的进度快，可以先让我连单项。
又看我腿长胳膊短，练其他泳姿吃亏，最后就选了蛙泳。
而蛙泳恰恰是四种泳姿里最难精通的。
别看很多人从蛙泳起步，但绝大多数游的并不是蛙泳，而是一种蛙泳和狗刨的混合体。
之所以他们觉得蛙泳好学，主要是腿容易，日常蹬腿谁不会呢，下了水瞎蹬也能游。
也正因为如此，他们以为蛙泳就这样，于是你就看到了泳池里一个个干蹬腿不走水的癞蛤蟆。
因为“收翻蹬夹”四个分解动作，“收翻夹”他们都没有，就只有一个“蹬”。
“收”得不对阻力大，脚没“翻”蹬不上力，没有“夹”本身就少一半动力，两个腿岔开又额外增加阻力，能走水就怪了。
腿上动作细节就够多了，但起码还都是日常动作，而手上动作可就奇葩了。
很多人以为蛙泳换气就是靠手下压，把头抬起来，这就是为啥他们像个鱼漂一样下沉上浮就是不走的原因。
蛙泳最颠覆认知的一个动作叫“抱水”，当然这也是所有泳姿中最颠覆认知的动作，因为日常生活中我们从来不会这么抱任何东西，所以很难领会。
其实说白了，就是要充分利用手、小臂、大臂三者在水中的阻力面向斜后方推水。
只有阻力面足够多，才能利用更多肌群做功，形成的推力才大。
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