北京
比起年轻人的血气方刚，随着年龄的增长，老人的身体越来越虚弱，特别是在应对寒冷的冬季，许多人不仅穿的厚，还喜欢在晚上睡觉插电褥子、用个热水袋。
在中医上认为，老人常用的热水袋还有“大作用”：
首先，建议大家的是，一定要购买正规渠道的热水袋，避免热水袋出现质量问题，从而影响到皮肤健康。在具体的作用上，除了取暖以外，还有其他功效。
缓解疼痛：对于偶尔出现膝关节疼痛的人，特别是在寒冷季节，这种症状更为明显，不妨把热水袋放在膝盖上热敷，其疼痛感会得到很好的缓解。
同理，还有因为寒证导致的腰酸背痛、痛经等，均可以把热水袋放在局部疼痛处并进行热敷，能在一定程度上缓解疼痛。
缓解鼻塞：“鼻塞”是生活中常见的现象，如在冬季干燥时，容易鼻腔干燥；感染风寒，感冒后容易鼻塞；过敏性鼻炎患者，在病情发作时容易鼻塞等等。
而针对不同情况的鼻塞，为缓解这种呼吸不畅的现象，都不妨用热敷的方式，比如热水袋里放入温水，促使鼻黏膜水肿消退，增加鼻腔通畅的概率。
除了这种方式，还有一个生活小妙招，在保证安全的情况下，如果家里的小宝宝出现鼻腔堵塞的情况，可以把热水袋的开口打开，这样让孩子呼吸热气，也可以缓解鼻腔干燥进而导致的鼻塞。
止咳：针对冬季受风寒的人，引发一系列风寒感冒症状的人，包括流鼻涕、咳嗽、浑身酸痛、轻微出汗、鼻塞、有白色舌苔、头晕头痛的人。
中医上的做法，则是用热水袋装满热水，再用薄的毛巾包好，放在背部既可以起到驱寒的功效，还能在一定程度上缓解咳嗽。该做法能促进机体血液循环，尤其是越早出现风寒感冒越早用该方法的人，其效果还是比较好的。
最后，在用热水袋上也有注意事项，不管是热水袋，还是暖宝宝，或者是电热毯，为避免烫伤要注意使用的方法。
在使用热水袋的过程中，应隔上几条毛巾，降低热水袋等产品直接接触皮肤；在需要用热水袋的部位上，切勿超过较长的时间（2个小时）；最好不要在睡觉过程中使用，容易出现烫伤。
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