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武磊:现在健身房都没进,每天要8个小时恢复肌肉力量

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1月30日,大年初二徐根宝的生日现场,海港球员武磊接受五星体育的采访,谈到了自己的伤病恢复情况。


武磊在采访中表示:具体的恢复时间的话,要一步一步看,现在健身房都还没有进,也还没开始跑步,可能还是需要术后的康复,一步一步来,还没有进入到下一个阶段,还处在第一个阶段。

“我觉得也不能着急吧,自己需要给自己一点时间,从明天开始,可能每天需要8个小时做康复,上午三四个小时,下午也需要三四个小时,就是尽快把肌肉的力量恢复起来,一点点唤醒肌肉,消除术后的肿胀,然后才能进入到下一阶段。”

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