不要在没吃饭的时候点进来！两位大厨的手艺要把人馋哭啦

柴、米、油、盐调世间百味，煎、炸、蒸、炖烹精彩人生。作为中餐烹饪的最原始技法之一，蒸菜历史悠久。蒸，能够最大限度地保留食物的原汁原味。每逢团圆的日子里，蒸制的菜肴，牢牢地占据着餐桌的一席之地，在那升腾的蒸汽中，传递着家乡的味道，抚慰游子的心灵。

咸肉蒸春笋和刺毛肉圆，是浙江德清新市古镇过年时，餐桌上的常客。

游客 费邱苒：这个咸肉春笋，用这个汤我就能一连干三碗饭。

游客 沈丽洁：虽然菜看着很简单，但是吃出了里面厨师很深的功夫。

蒸，是中餐烹饪的最原始技法之一。早在距今6000多年前的浙江余姚河姆渡遗址，就已出现了用来蒸制食物的陶甑。而浙江德清的笋类、水产品等食材尤为丰富，每逢春节，人们便会把提前腌好的酱肉、酱鸭等食材蒸着吃，这也成为德清人的美食记忆和文化基因。

90后掌厨沈秋涛介绍，这道咸肉春笋的咸肉和鱼干，是提前一个半月腌制而成，春笋则是当天现挖出来的。

浙江德清青年厨师 沈秋涛：咸肉跟鱼干一起蒸它的味道会更鲜，有鱼的香味，还有肉香。

将咸肉切片，鱼干切块，春笋斜刀切段，铺上姜片去腥，再加少许白糖、料酒、鸡精后，便可上锅蒸了。

而制作刺毛肉圆的奥秘，则是“肉包米、米包肉”，糯米与鲜肉交融在一起来回甩扔，再放在糯米中“打个滚儿”。最后两道菜放进蒸箱，15至20分钟后就能出锅了。

1998年出生的沈秋涛，曾在部队担任食堂炊事员。这两道菜，也一直是他魂牵梦萦的家乡味道。

浙江德清青年厨师 沈秋涛：第一次做的时候味道感觉还是不太对，对比一下，原来是我调料放多了。后来我问了师父以后，他说你要切得稍微厚一点，又不能太厚，要稍微带点肥，肥中带香。

浙江德清青年厨师 沈秋涛：在部队时候我复刻不出来，我想给战友做，结果做不出来那个味道，我说你下次跟我走，跟我休假回家去品尝。

去年9月，服役结束回到家乡的沈秋涛，成为餐厅的掌厨。新的一年，他最大的愿望，就是希望传承好家乡老味道。

浙江德清青年厨师 沈秋涛：把这个年味传承下去，过年的时候，大家都聚在一起，吃热气腾腾的两道蒸菜。

粉蒸肉：滚滚热气中的味觉传承

而在中国蒸菜之乡——“无菜不蒸，无蒸不宴”的湖北天门，团圆饭里必不可少的美味，则是粉蒸肉。正在忙碌的大厨刘涛，是一位95后。小时候，每次妈妈做粉蒸肉，他都会在旁边看着，渐渐地制作方法也烂熟于心。

湖北天门青年厨师 刘涛：初中因为住校，每次回家，妈妈总是在厨房忙前忙后给我准备好吃的，粉蒸肉是一定会做的，所以记忆中，粉蒸肉就是家的味道。

刘涛介绍，制作粉蒸肉，首先要挑选优质五花肉，切成5毫米厚，10厘米宽，调味腌制5分钟。而这道菜好吃的秘诀，则主要在于粉。

湖北天门青年厨师 刘涛：要选用我们天门本地的早稻米磨成的米粉，我们选用的五花肉是一斤，大米粉用一两就可以了，比例是10:1。均匀地裹上米粉，米粉可以增香解腻，锁住鲜味。

“三蒸九扣十大碗，不是蒸笼不请客”。从蒸肉、蒸鱼、蒸菜的“天门三蒸”，到粉蒸、清蒸、炮蒸、扣蒸、包蒸、酿蒸、花样造型蒸、封蒸、干蒸的“蒸菜九技”，从家庭的柴火大灶到登上大雅之堂，天门蒸菜仍在不断给大家带来惊喜。