咳嗽了，就不能吃海鲜？专家告诉你~

冬春季节老咳嗽，就只能与海鲜say goodbye了？

今天，我们邀请普陀区中心医院呼吸与危重症医学科的史兆雯副主任医师来科普一下~

咳嗽是正常“防御”

冬春季由于气候变化多，容易引发咳嗽等问题。咳嗽是机体的防御性神经反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子，一般不会对身体造成危害。

当然，有些特异性咳嗽需要警惕，比如痉挛性咳嗽、顽固性干咳等，需要及时就医检查。

吃海鲜会加重咳嗽吗

不少人觉得，海鲜容易诱发过敏反应，从而加重咳嗽，所以就不敢碰鱼虾类食物。其实，是否诱发过敏反应，需要经过专门的过敏原测试。除非确实对海鲜类食物过敏，否则在咳嗽期间适量吃海鲜不会有什么影响。

要知道，海鲜富含大量氨基酸及不饱和脂肪酸，还有丰富的微量元素如钙、磷、锌等。天冷时节，我们的身体消耗也会比较大，此时更需要补充营养，海鲜是很好的选择。

这些事项要注意

当然，任何食物都不能毫无节制地吃。特别是老年人群等胃肠道功能较弱，过量吃海鲜，容易导致消化不良。

此外，海鲜里某些元素会对部分药物产生影响。慢性病患者等人群在服药期间，建议先咨询专业医师，制定科学合理的食谱，能起到更好的效果。

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封面及配图来源：摄图网