上海
地处热带的「众神之岛」——巴厘岛，总给人一种热情洋溢、活力四射的印象。
千年的古刹、宏伟大气的皇宫、椰林环绕的海滩、葱郁的山林和稻谷梯田，旖旎的自然风光与自由包容的氛围让巴厘岛成为众人最喜爱的旅行地之一。
日落之前，尽情徜徉在世界一流的冲浪点，骑上摩托车沿着公路海岸线释放灵魂，在热带雨林中徒步，感受地球本来的模样。
日落之后，或许在看起来有点混乱的夜市，与紧密排列的摊位中擦肩而过。或许大胆地穿上喜欢的衣服，在拥挤的舞池中找寻自己。
来自全世界的旅客络绎不绝地来到此地，填充了熙熙攘攘的生活气息。 看遍了人潮涌动的巴厘岛，不知道你有没有期盼遇见一片寂静的巴厘岛？
突然在某天，这座火爆全网的岛屿彻底停止喧嚣，原本热闹的街道空无一人，全城静默，是否令人意想不到？
“全球十大奇葩节日“之一的安宁日又将到来， 整个3月份，会变得异常期待与独一无二。
今年的安宁日定在3月29日（周六），因此，参加3月23日那周项目的Gapper们将有一个特别的体验—— 我们将在3月28日（周五）晚为大家安排村里的传统热闹游行——Ogoh-Ogoh。
届时，我们还会为大家准备当地民族服饰，邀请大家一起在巴厘岛度过这个特别的节日，共同感受这份独特的文化魅力！ （注： 本周项目从3月23日周日开始，到3月30日周日结束。 因为3月29日安宁日当天，巴厘岛将全面静默，航班无法起降，外出也有限制，我们特别为大家安排了额外一晚住宿，确保大家能顺利安排行程。 ）
去年安宁日记录可看下方vlog ⬇️
Part1
狂欢后的静默
巴厘岛的这天是独特的。
与往日的热闹喧嚣截然不同，这天是一年里最安静的日子：岛上的一切正常活动被彻底停止，机场24小时关闭，岛内交通全部停止。
这，便是一年一度的安宁日（Nyepi）。
安宁日，也称静默日，即巴厘岛萨卡日历的新年。从2025年3月29日06:00至3月30日06:00，全岛将进入24小时的静默日，遵循传统仪式的要求。
全岛将熄灯，完全沉浸于无声环境里，停止全部交通，抛弃一切的世俗活动，所有的热闹与狂欢都销声匿迹。
我们需要做的事是进行冥想与自我反省，净化心灵。往事一件件回荡在脑海，将情绪全盘接收，重启自己。
彻底的寂静和安宁笼罩了整个巴厘岛， 街道上见不到行人与车辆，被称作pecalang的当地巡查人员也会严格执行，日夜轮流在街道上巡逻。
而在安宁日来临之前，人们会开启最后的盛大狂欢，举行Ogoh-Ogoh大游行（2025年3月28日）。
用纸和竹子打造出可怖面容的鬼怪，踏着音乐节奏将它们推到街上游行，活脱脱是现实版的百鬼夜行。
在游行结束后又将Ogoh-Ogoh焚烧，象征着所有的恶灵与邪念都被燃烧殆尽与驱除。
不仅如此，祭司会在各个村庄的主要交叉路口举行驱魔仪式。
人们穿过街道，高举火把，发出“砰砰“的声响，用力敲打着kulkul（传统竹铃）、锣鼓和罐头，大放烟花，来驱逐魔鬼。
我们将和大家一起参与这份隆重的仪式，参加学校项目的Gapper们，在那一周还有机会解锁不同小学的游行。
Part 2
“唤醒自我，看见自己”
我们太需要看见自己了。
每日重复的工作、遥不可及的房价、快餐式的爱情，社会压力排山倒海般压在身上，让人感到窒息。
王小波在21岁时，觉得是处于他一生里的黄金时代。
“我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。“
但在想吃想爱的后半句，他写道——
“后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消失。“
我们陷入在迷茫与焦虑中，害怕衰老与一事无成，变得格外没有安全感。
在安宁日这天，闭上双眼，感受所有的风声雨声，感知一花一草，也能转化成我们的能量。
张开手臂拥抱自己，感受情绪的流动，我们可以去链接任何的东西。
穿过无数被滋养的生命力的事物，哪怕是乌云密布，又或是电闪雷鸣，寻找当下力量，用觉知感受自我，再一次获得重生。
巴厘岛常被称为“左手梯田，右手海洋”，这座充满精神信仰的高能量岛屿，在天然美丽的自然风景加持下，更易靠近本身。
丛林溪谷，连绵起伏的青山，简直是疗愈心灵的天花板。来到这里，一定要“吸吸灵气”。
层层叠叠的绿色梯田镶嵌在椰子树下，一束阳光照进，显得格外宁静。
用冥想向大地致敬，真真切切被能量包裹，直击心灵。巴厘岛，会是治愈我们的“灵丹妙药”。
Part 3
“一段治愈自在的心灵之旅”
电影《Eat Pray Love》里的Elizabeth在巴厘岛寻找内心平衡，这让很多人对巴厘岛的初印象是充满了安静的力量。
“为了快乐常在，就要时时刻刻，明白自己的所在。”
此刻，请将工作焦虑抛之脑后，尽情地在巴厘岛寻找身心的放松。声音、自然、疗愈，同频共振的自在放松，让身体链接天地。
这个3月，请随Gapper来巴厘岛解锁安宁日的特别体验，这将是一段无比治愈自在的旅程回忆！
乌布Ubud
这一趟，我们来到传说中的宇宙能量中心 「乌布」 。在空气弥漫着鸡蛋花甜香的时光里，进行教育支援、海龟保育、文化体验以及瑜伽旅修。
// 教育支援 //
我们将来到当地学校或幼儿园，把知识与爱转化为有力的力量，守护纯真的孩子们。为他们创造美好的童话，为彼此的心灵一点点涂满色彩。
// 海龟保育 //
来到当地的海龟保护基地， 参与海龟喂食、放生、孵化海龟蛋、清理海龟池与沙滩等活动，近距离接触这些可爱的小海龟，了解它们的习性。
// 文化体验 //
深入当地，体验巴厘岛特色文化和民俗。
或是向local学习当地语言、传统舞蹈与乐器，或是制作祈祷花篮，或是学做地道的巴厘岛美食等，每天都将过得十分松弛且治愈。
// 瑜伽旅修 //
在乌布，无时无刻都能被大片的丛林和绿植环绕，很适合进行一场灵魂深处的瑜伽旅修。
Gapper将与大家置身于稻田间或是当地热门的瑜伽修行馆，将那些被喧嚣淹没的自我，在这场旅途中一一唤醒。
图蓝本Tulamben
一望无际的大海是巴厘岛永远绕不开的主调色。
除了乌布，Gapper还通向大海深处，在位于阿贡山山脚、拥有美丽潜水海域的 「图蓝本」 开启了义工项目。不仅在陆地上，水下世界我们也将通通打卡！
// 潜入海底&海洋保护 //
我们将在专业潜水员的陪同下，学习潜水技能后，探索经典潜点。潜入海底，寻觅翻车鱼、豆丁海马、鲨鱼等踪迹。
在享受神奇海底世界的同时，还能收获PADI潜水技能证书（OW/AOW考核通过的情况下） 与国际志愿者证书，简直是完美的旅行。
// 海龟保育&文化体验 //
奔赴完图蓝本的海洋后，我们返回乌布 进行海龟保育与文化体验。总之，关于巴厘岛的任何有意思的体验，Gapper都会毫无保留地与大家分享！
春日漫漫长，与Gapper一起飞到巴厘岛，体会安宁日的独家魅力，感受宇宙随时发射的能量吧～
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海龟保护、 教育支援、瑜伽修旅、文化体验、潜水项目
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（如想参与安宁日活动，选择时间为“3月23日”的任意项目即可）
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本文编辑/ Cecilia
本文素材/ Gapper自摄、网络（侵删）
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