保底60分，体育不用卷了？2025西安中考体育大变动！

2025

西安中考体育

大变化

项目增加 分值调整 难度降低……

“稳了稳了，这样一改孩子体育能拿满分！”

“听说难度有所降低，再也不用焦虑因为体育成绩不好，影响孩子其他考试心态了。”

“娃跑步不擅长，增加跳绳和乒乓球简直太好了！”

2月20日，《2025年西安市初中学业水平体育与健康考试工作方案》公布，与2024年相比，此次方案调整可谓重大，不仅在分值上有所调整，部分考试项目和难度也发生了变化。

相关人士透露， 本次体育政策变化后，之后都将以此为基础，继续完善。

变化一：平时考核成绩分值上调

由15分变30分

体育与健康考试采取过程管理评价与目标效果测试相结合的方法，考试内容由平时考核和统一考试两部分组成。考试成绩满分为60分。

与去年对比，2025年平时考核成绩上调，从2024年的15分上调至30分（体育与健康课成绩12分，《国家学生体质健康标准》测试成绩18分）；与此相应，统一考试成绩下调，从2024年的45分降至30分。

考试结果以A(60—54分为优秀)、B（53.9—45分为良好）、C（44.9—30分为合格）、D（29.9分以下为不合格）四个等级呈现，原始分记入初中学业水平考试总成绩，并作为高中阶段学校招生录取的计分科目。

变化二：平时考核调整

三年满分30分

分值上调后，应届生平时考核成绩发生变化。

平时考核由体育与健康课考核和《国家学生体质健康标准（2014年修订版）》测试组成，以前是每学年为5分（三年满分为15分），其中，体育与健康课成绩每学年2分，三年满分为6分；《国家学生体质健康标准》测试成绩每学年3分，三年满分为9分。

而2025年则改为每学年10分（三年满分为30分），其中，体育与健康课成绩每学年4分，三年满分为12分；《国家学生体质健康标准》测试成绩每学年6分，三年满分为18分。平时考核由学校负责组织实施，上报区县、开发区教育局审核。

变化三：计算公式改变

平时考核成绩比例加大

平时考核成绩=体育与健康课成绩+《国家学生体质健康标准》测试成绩。

2025：体育与健康课成绩=（3年体育与健康课成绩之和÷3）×12%。

2024：体育与健康课成绩=（3年体育与健康课成绩之和÷3）×6%。

2025：《国家学生体质健康标准》测试成绩=（3年国家学生体质健康测试成绩之和÷3）×18%。

2024：《国家学生体质健康标准》测试成绩=（3年国家学生体质健康测试成绩之和÷3）×9%。

2025：往届生平时考核。由区县及有关开发区招生考试部门按27分直接记入。

2024：往届生平时考核。由区县及有关开发区招生考试部门按平时考核满分的80%（即12分）直接记入。

变化四：考试项目增加

难度降低

2025年考试项目，在保留2024年考试内容不变的情况下，部分项目有所增加：

项目1（耐力、心肺功能）增加4分钟跳绳。

项目3（力量）增加后抛实心球。

项目4（技能）增加乒乓球技能、武术技能。

与此同时，考试内容难度有所降低。

中长跑（1000/800米）时间增加，男子由3分40秒调整为3分57秒；女子由3分25秒调整为3分47秒。

短跑（50米），时间增加，男子由7.3秒调整至7.7秒，女子由7.9秒调整至8.7秒。

立定跳远距离缩短，男子由2.50m调整至2.25m，女子由2.02m调整至1.76m。

引体向上/仰卧起坐，男子由15次调整至10次，女子由52次调整至42次。

篮球（全场）测试方法不变，整体难度降低，在场地设置方面，同排的两根标志杆底座中心点之间由相距1米调整为0.7米，距同侧边线距离由3米调整为3.15米。

足球技能测试中将原30米区域间距5米均匀设置5个标志，调整为起点至第一标志物的距离为12米设置第一标志，间距2米设置3个标志，距第三个标志3米设置第四个标志，距第四个标志2米设置第五个标志，在距第三个标志2米和距第四个标志1米处放置足球。足球放置点之前为无球跑动阶段，考生依次S形绕过标志物；足球放置点之后，考生带球依次S形绕过标志物至终点。

变化五：单项告别“一二十分”

最低得分也有“60分”

2024年体育积分按照《陕西省初中学业水平体育统一考试内容及成绩转化标准》取得各单项得分。成绩计算公式为：统一考试总分（满分45分）=〔项目1（满分100分）+项目2（满分100分）+项目3（满分100分）+项目4（满分100分）〕÷4×45%。（按照四舍五入保留1位小数）

2025年，成绩计算公式为：统一考试总分（满分30分）=〔项目1（满分100分）+项目2（满分100分）+项目3（满分100分）+项目4（满分100分）〕÷4×30%。（按照四舍五入保留1位小数）。

体育统一考试单项得分低于60分的，以60分作为该项目考试成绩。此举意味着，不再会出现“10分”、“20分”的情况，最低得分也有“60分”。

变化六：统一考试时间提前

2024年，各区县及有关开发区统一考试时间安排在2024年4月15日至5月15日期间。

2025年统一考试时间提前，各区县及有关开发区统一考试时间安排在2025年4月7日至5月9日期间。各区县及有关开发区招生考试部门务必于2025年4月2日前，将体育与健康统一考试日程安排、场地准备情况报市教育考试中心，由市教育考试中心进行确认。

专家解读：传递出优化考试结构

强调考试公平等信息

针对以上变化，知名教育专家、华商报首席教育评论员刘鹏认为，2025年西安市中考体育相较于去年存在多方面变化，传递出教育理念、考试公平性、人才培养等重要信息。

首先，深化教育理念。今年中考体育强化以体育人目标，注重培养学生体育爱好和技能特长，引导学校、家庭和学生重视体育锻炼，培养健康生活方式，助力学生德智体美劳全面发展。例如考试内容设计上，新增多个项目供学生选择，鼓励学生发展个性化运动技能。

其次，优化考试结构。统一考试项目变化丰富了学生选择，更好适应学生个体差异，全面考查学生身体素质和运动技能。耐力项目新增4分钟跳绳，技能项目增加乒乓球、武术技能等，为有不同运动优势的学生提供机会。

同时，强调考试公平。取消因竞赛获奖免试规定，确保所有学生站在同一起跑线，避免部分学生因竞赛获奖获得不合理优势，体现公平竞争原则。严格规范考试组织流程，从人员选聘、考场管理到成绩评定都有详细规定，减少人为因素干扰，保障考试公平公正。

最后，重视学生健康。病、残学生免试政策细化，不同残疾等级和患病情况对应不同计分标准，既保障特殊学生权益，又尊重学生个体差异。缓考政策更人性化，考虑女生特殊生理期和突发伤病情况，保障学生顺利完成考试，体现对学生身心健康的关怀。