广东
在今日中国对阵关岛队的比赛中，原本一场看似毫无悬念的对决，却打得惊心动魄。中国队虽惊险以86-78获胜，过程却让人揪心，尤其是内线的表现，着实令人大跌眼镜。19 岁的杨瀚森作为球队内线的希望之星，全场砍下全队最高分，这本值得称赞，可他在防守端被对手韦斯利打得毫无还手之力。
韦斯利，一位身高仅两米零一、年近 40 的老将，本不该在面对年轻力壮、身高占优的杨瀚森时占据上风。但比赛中，韦斯利在杨瀚森的防守下予取予求，一次次轻松突破内线，或强打得分，或巧妙传球，让中国内线的防守体系漏洞百出。这不禁让人反思，为何拥有出色身体条件的杨瀚森，在防守端如此不堪一击？
杨瀚森本应在国内联赛积累足够经验，可到了国际赛场，感觉他才是第一次碰到这种内线“老油条”。他的防守意识严重不足，防守时他常常位置判断失误，被韦斯利一个简单假动作就晃开防守位置，对对手进攻意图预判也不够，总是在韦斯利启动进攻后才反应，这让他在防守中极为被动。
此外他脚步移动不够灵活，面对韦斯利这种脚步灵活的球员，很难跟上节奏。防守动作也不规范，经常犯规，不仅送对手罚球机会，还打乱自己的防守节奏。此外，防守篮板球保护上也存在问题，多次被韦斯利抢到进攻篮板，让对手获得二次进攻机会。
那么，杨瀚森后期想要提高自己，应该做些什么呢？
强化防守意识是首要任务。防守意识的提升并非一蹴而就，需要通过大量比赛和训练积累经验。杨瀚森可以观看更多高水平比赛录像，学习优秀内线球员的防守技巧和意识，分析他们防守时的位置选择、对球的预判以及对对手进攻意图的解读。
提升防守技术同样关键。这包括脚步移动、防守动作规范以及防守篮板球的保护。杨瀚森可通过专门的脚步训练，防守动作上，注重动作规范性，避免不必要的犯规。还记得在孟铎对考辛斯的采访中，他对于杨瀚森的唯一建议就是提升防守。
当然还有最重要的一点，就是杨瀚森应该尽快、尽早去NBA锻炼。即便无法进入正赛，在G联赛中历练自己也是极好的选择。NBA及G联赛汇聚了全球顶尖篮球高手，那里的比赛强度、对抗程度以及战术素养都远超国内联赛和一般国际赛事。在这样的环境中，杨瀚森才能更快适应高强度对抗，与顶尖高手频繁交流切磋，而不是一直待在CBA的舒适区。
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