春季三月一定要做好这件事！少了这一步，真的容易吹出病来！

随着春天来临，许多地区的气温开始回暖，逐渐转热。甚至有些地区的人已经开始打算启动家里的空调，准备制造一点清凉。然而，当打开空调吹上一阵后就会闻到一股异味，这实际上是空调发出的信号：“是时候该清洗一下了”。

如果你家的空调已经“服役”多年，却从未清洗过，那当你打开空调盖板，会发现滤网、蒸发器等地方有着一层厚厚的污垢（主要是由灰尘、病原微生物组成）。如果不对空调进行清洗，灰尘、病原微生物随气流进入室内，必然会对身体健康造成一定影响。

健康时报图

“沉睡”了一个冬天的空调有多脏？

即便只是经过一个冬天，空调的滤网、散热器、出风口上也会积攒一些污垢。这是因为空调使用一段时间后，空气中的灰尘和微生物会穿过滤网，进入空调的内部，与散热片上的冷凝水结合并聚集。此外，由于大多数空调系统采用的是间歇运行，停机期间温度回升，凝结在盘管、冷凝器等部位上的水分开始蒸发，湿度也不断上升，导致空调内部长期处于潮湿状态，这给微生物的繁衍提供了良好的场所。

据《环境科学与技术》期刊上发表的一项“空调系统微生物种类分析及其温湿度控制”研究指出，室内空气污染物约有20%来自空调通风系统，主要包含细菌和真菌。 ①

1. 细菌：葡萄球菌、微球菌、芽孢杆菌

研究对香港地区空调室内环境微生物调查表明，空调室内气传细菌主要有葡萄球菌、微球菌、芽孢杆菌。不过，在不同地区因气候、环境等因素的不同，空调通风系统中细菌的种类也会有所不同。

2. 真菌：枝孢菌属、青霉属、曲霉属

研究对24所安装机械通风的家庭风管积尘调查发现，积尘中的真菌主要是枝孢菌属、青霉属、曲属和酵母菌；对哈尔滨两栋高层公共建筑送风管道的检测表明，风管积尘中的真菌主要是枝孢菌属、青霉属、曲霉属、链格孢属和无孢属。

家里的空调多久清洗一次？
如何自己清洗空调？

根据空调的使用情况一般可以分为：日常使用清洁、定期深度清洁。

日常使用清洁：比如夏天在空调的使用过程中，建议每隔半个月到一个月就取出过滤网进行一次清洗，并且需擦拭出风口以保持清洁。这样有助于维持空调的效能，也保证家人的健康。

定期深度清洁：根据空调使用状况不同，一般建议至少应保持每年2次的定期深度清洗。具体来说，在每年空调首次启动前进行一次清洗（一般是春季），以及在决定停止使用空调前再进行一次彻底的清洁（一般是秋季）。

一、壁挂式空调清洗步骤指南

1. 断电安全：关闭空调电源，拔掉插头，避免触电风险。

2. 拆卸过滤网：打开空调前盖板（通常按压两侧卡扣即可），轻轻抽出过滤网，若积灰严重可戴口罩操作。

3. 清洗过滤网：用软毛刷轻刷滤网表面灰尘，再用清水冲洗（可配合中性清洁剂浸泡10分钟）。阴凉处晾干，避免暴晒导致变形。

4. 清洁内部蒸发器：用干布擦拭裸露的蒸发器翅片（金属片），顽固污渍可用空调专用清洁剂喷淋，静置5分钟后擦净。注意：避免大力按压翅片，防止变形。

5. 清洁外壳与导风板：湿布擦拭空调外壳、出风口及导风板，缝隙处可用棉签清理。

6. 装回并试机：滤网完全干燥后装回，合上前盖板。通电后开启送风模式15分钟，排出内部残留水汽。

二、立柜式空调清洗步骤指南

1. 断电防护：关闭电源并拔插头，用防水罩盖住空调底部电路部分（若有）。

2. 拆卸外壳与过滤网：用螺丝刀卸下侧面或顶部面板固定螺丝，取下外壳。抽出竖向或横向过滤网（部分机型需先拆导风板）。

3. 深度清洁过滤网：用吸尘器吸除大颗粒灰尘，再用水流冲洗滤网（可浸泡清洁剂溶液10分钟）。晾干时避免弯曲，保持滤网平整。

4. 清洁内部风轮与蒸发器：用长柄刷清理风轮叶片上的积灰，顽固污渍可用清洁剂喷洗后擦干。蒸发器翅片用专用清洁剂喷洗，静置分解污垢后擦净。

5. 清洁排水槽与出风口：检查底部排水槽是否堵塞，用吸尘器或细棍清理杂物。擦拭出风口叶片，确保无灰尘堆积。

6. 组装与试运行：装回滤网、外壳并拧紧螺丝。开机运行制冷模式30分钟，观察排水是否通畅，确认无异响或漏水。

注意事项：请勿用腐蚀性清洁剂、高压水枪直接冲洗内部。如果涉及电路或复杂拆卸，建议联系专业人员。自己清洗空调，适合动手能力较强的人。对于动手能力弱，且没有操作过的人群，建议可以联系空调厂商售后服务进行空调清洗或指导。

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参考资料：①潘平平, 邓开野, 关富华, 丁力行. 空调系统微生物种类分析及其温湿度控制[J]. 环境科学与技术, 2014, 37(4): 85-89。