山东
优秀毕业生风采展
以梦为马，不负韶华
书写青春华章
情系青附，志在星汉
绽放耀眼光芒
唐薇乐子
我是青大附中高中2023届毕业生唐薇乐子，现在就读于北京外国语大学。春天已悄然而至，相信对于高三而言又是一个紧张准备高考的季节。作为一名已经大二的学生，高中每一堂课、每一次考试、每一次不安和焦虑，却仍都深深刻在了我的记忆里。高中的学习固然艰难，却是心态和毅力的挑战，坚持下来的话，大学生活也会熠熠生辉。
我想借此机会，给不论是高三将要考试还是高一高二的学弟学妹们提一些建议。希望能帮助你们在这个紧张的时光中，不仅坚定信念，也能够保持一种从容不迫的心态，迎接接下来的挑战。
在你们即将面对的检测中，目标的明确与否会直接影响到你们的备考效率。设定每日每阶段的小目标并且躬身而行，一步步积累起来的成就感，是至关重要的内驱力。学弟学妹们，或许你们现在的目标是顺利通过考试，进入理想的大学和专业，为未来的大学生活打下一个明确的基础。但无论前路在哪里，都要记住：目标一定要清晰，并且要脚踏实地去努力。在追求远大目标的过程中，也别忘记“千里之行，始于足下”。在这千里之行中，每一份努力，都是通向目标的基石。只要一步步向前走，就一定能够抵达终点。
当高考临近时，复习任务繁重，很多同学可能会因为压力而感到焦虑。压力虽然无法避免，但我们可以通过科学的时间管理，帮助自己高效地复习，同时保持身心的平衡。很多同学可能会选择死记硬背甚至通宵达旦地学习。然而，这种做法不仅会让自己感到疲惫，还会导致效率低下。我的经验是，合理安排时间，注重劳逸结合，比单纯的埋头苦干更为重要。
学习不是单纯的冲刺，而是讲究方法和效率的长跑。每个人的学习状态和习惯不同，有些同学早上学习效率高，有些同学晚上精力比较集中。最好根据自己的实际情况，安排出属于自己的黄金学习时间段。同时，不要忘了适当休息！给自己一些调整的时间。适当的运动、足够的睡眠，都有助于你们保持清醒的头脑和积极的心态。
考试的压力总是不可避免的，尤其是当面临重大的考试时，紧张、焦虑、甚至恐慌的情绪往往会增长。所以一定要学会调整心态，保持冷静。多和朋友、家人沟通，获得情感上的支持；多与老师探讨学习，增长学习中的自信。当初在学科瓶颈的时候，也是和各科老师积极沟通，主动要“加餐”并调整学习节奏，才最终走出了困境，成绩得到突破！
最后，我想说的是，感谢所有曾经教导过我们的老师，感谢母校青大附中高中为我们提供的培养和优秀的学习平台。正是因为有了老师的辛勤付出，才有了我们的成长，正是因为有了母校的支持，我们才得以在这条道路上不断前行。
亲爱的学弟学妹们，未来的路上，可能充满坎坷与挑战，但也充满无限的可能。高考只是你们人生道路中的一站，未来还有更多的机会等着你们去追寻。希望你们不论在学考中还是今后的生活中，都能以坚韧的姿态，迎接每一次挑战，创造属于自己的精彩！
撰稿|唐薇乐子
编辑|李英慧
审核|高晓亮、周国华
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