为什你总是容易“发脾气”？这8个干货分享给你！

文 // 春春

（这是学员写的第131篇文章）

大家好，我是春春，转眼间，跟随涔汐老师修心已经进入第四年了。

跟随老师学习的第一年，我带着傲慢和怀疑的心态俯视修心课程，身在曹营心在汉，结果是我荒废了3个月。

到了第二年，虽然我下定决心一心一意修心。但这一年，我对课程理解不透彻，所以修得迷迷糊糊，甚至有点是非不分，对孩子的很多次教育引导更是不恰当。

好在我每一次在社群中打卡，老师总能火眼金睛及时纠偏，这才让我快速爬出坑。

随着修心的持续与深入，到了第三年，我整个人有了天壤之别的改变，从糊涂走向开悟。

同时，这一年，家庭关系也有了一个质的飞跃，我的内心开始越来越有力量。

进入第四年，虽然这才刚开年，但是我感受自己心智上有了一个较大的提升，遇事不再情绪化，心也不再容易随外在环境的变化而摇摆了。

我学习家庭教育快11春秋了，学习家庭教育的几年时间都不如我跟随涔汐老师几个月修心的成长快。

这也让我明白，人的一生能有明师指路是多么大的福报啊。

在新年我听完涔汐老师开年内训课，让我再次受益匪浅，我总结出8个感悟分享给大家：

修心后，并不代表你的人生就一帆风顺了

修心了，不意味着你的功德圆满、福报圆满了，不意味着你不再有人生困扰了。

恰恰每一次卡点的到来，都是突破自己的最佳契机。

这样反复打磨自己的暴脾气，终于开始有点做母亲的样子了，可以心平气和的跟儿子说话。

如今的我和昔日相比，认知上最明显的一个改变，就是每次自己心里有不舒服的情绪升起，就会和自己对话：功课来了。

以前外界发生点什么，我会内耗很久，核心原因就是没有聚焦，内省自己，光埋怨对方，不曾意识到：

这种行为恰恰折射了自己没有包容心和慈悲心。

我们带给别人什么能量，自己就要承受什么样的能量，这就是因果关系

年前有阵子我又和老公陷入了负面纠缠之中，我明显感受到当我对他批判和不满，面对他只有五毒心时，反过来他会以同样的态度来面对我。

我深刻地感受到，我们给别人带去什么，别人就会给我们带来什么。

当对方和我们说话语气不好时，一定是我们之前说的话先让对方感受到不舒服了。

觉察到自己的问题，就做功课、反省，慢慢心静下来，让自己抽离出来看这一切，我才能看清问题根源。

分享个故事：

初三一家人去广仁寺，出门前我们约定好了拜完我们就帮忙洗灯、擦灯。

因为过年期间人特别特别多，所有灯都是手工做手工洗的，很繁琐，需要人援助。

拜完后，老公也到了，我们也加入义工团队去援助。后来因为孩子要上洗手间，他带着孩子上后自己就没再返回。

孩子们后来和我一起干到5点半，就准备起身回家了。干活的时候我就在反省自己，是如何看待老公没来干活这事。

回去时我一上车，见到他第一句话我说：

“老公，谢谢你，这么冷的天你等了我们那么久，也没催促我，辛苦你了。”

没想到，老公回答我：

“我没什么辛苦的，是你们干活才辛苦呢，晚上回去我做饭，你们去看《老子传奇》去，回家后就休息，你什么都不用管了。”

听到老公的回复，我的内心特别感动。

同时，我也在内心反思，如果我一上车是抱怨，他又会怎样来回应我呢？

我更加深刻感受到了：人与人之间就是一场量子纠缠，对方如何对待我们取决于我们自己。

修心途中不要贪图一帆风顺

假期看《老子传奇》，对“智慧来自于我们所经历的苦难”这句话有了深刻的理解和感悟。

老师再一次讲到人不经历痛苦中，就无法和经历痛苦的人共鸣，不能产生大悲心。

因为自己经历过，所以在面对别人所经历的苦难时，才能感同身受。

修心以前，我一直觉得苦难、不顺、挫折都是让人烦恼的。修心后，我才真正醒悟，这才是真正宝藏！

因果自受，该受的恶果得受，该消就得消

我们修心是，一边修，一边承受自己自己曾在种下的恶种子而产生的恶果。

我们自己和家族曾经种下的恶因，当恶果成熟后，自然需要我们去承受。

我们现在经历的，是我们曾经种下的，那就要心甘情愿承受，而不是抱怨为什么是别人带给我们痛苦。

当我们积极认错，认真改错，内省自己，命运才能快速改变。

修心过程中 ，容易贪，执着于好

反思自己在修心的过程中，一度陷入了这样的贪心之中，越修越贪心，越执着于“好”，而且，还特别容易去修别人去。

核心原因是我没有将课程听透，没有反复听，没有用心去做笔记去背，没有把老师的认知变成自己的认知。

知见不透，所以就容易修偏。

老公曾几次说我：

你还修心呢。

其实我们执着于什么都要好，是因为我们没有智慧去面对不好，又看不透这天地法则：诸法无常。

还是因为自己没有智慧，又没有把课程听透，所以才执着于好。

修心修的是心境，不是环境

修心刚开始，我特别容易修别人去。

回想到自己修心快满三年了，过去我一大半的时间其实都在忙着修别人。

尤其是面对老公，我特别容易对他产生不满。常常是我修着修着就修偏了，被涔汐老师拽回来，又继续，然后继续偏又被老师棒喝拽回来。

就在这反反复复修偏了被纠正的过程中，我的头脑才慢慢越来越清明。

想到自己曾学习家庭教育课程，写了那么多的践行，但仍然拿不到结果。

最核心的原因，就是没有人告诉我：你哪里不对。

所有人都在相互赞美、肯定，没有人会站在高处为我们指路，唯独我遇到涔汐老师，她一针见血指出我的问题所在，帮助我修正自己。

修心是不断通过事来磨炼心性

不是天天做功课就是实修，是通过事来实修。困境来了，要有做考题的思维，来面对人和事。

功课是帮助我们洗心的工具，帮助我们调心、静心、内观自己。

真正的修心，是在生活和工作，待人见物点点滴滴中践行八心，老师经常说：回到生活中，借事炼心，借人练心。

身边人才是我们最好的镜子，如果我们家庭都幸福了，那就证明我们八心修到位了。

人活着最重要的是修心修德，磨炼心性，增加智慧

刚开始修心时，我的心和外在的人事物都粘得很紧，看不惯的人和事儿太多，其实恰恰证明了我没有智慧和执念太重。

我执着自己认为的好，恰恰就是这些困住我的心，将我的心按在地上摩擦。

现在我看待世界、家人，今非昔比，我深知他们都是来成就我的贵人和恩人，反而我遇到的困难却是资源。

以上是我听完涔汐老师的内部课后，所写的8 点感悟。

如果在未来的人生之路上，你感到焦虑、痛苦、迷茫了，别忘记，有这样一位老师。

她可以引领你，带你从黑暗走向光明，就如我的现在。

新的一年，希望每一个人，都能够让自己的心灵更加自在，祝福大家~

作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，公众号（id：zhangcenxi99），一个让你增值的地方，个人微信：zhangcenxi999。