上海男排夺冠后释放压力，沈琼哽咽：“太难了！”

3月9日，上海光明男排继上一场1比3失利后，众志成城，在2024-2025中国男子排球超级联赛决赛第三回合战胜保定沃隶男排，从而以2比1的大比分夺得冠军。这也是上海男排的第18个联赛冠军，创造又一个新纪录。上海男排主教练沈琼获得最佳教练员奖；上海男排队员张哲嘉获得最有价值球员奖。

冠军：又是新的开始

圆梦。对沈琼来说，从运动员时期到执掌教鞭，经历了太多的夺冠时刻，但今天又让他刷新了对“难”的认知。决赛第二回合，上海男排首局大比分赢下，随后却被对手翻盘。那场赛后，沈琼脸色凝重。

“这次总决赛真的特别难打，也是一波三折。我们上一场压力太大了。今天从零开始，在同一起跑线，我们队员某种程度也得到了解压，”沈琼有些哽咽。

复盘上一场的教训时，沈琼说：“因为上一场其实大家太想赢了，尤其在第一局大比分赢下来以后，上海男排有可能就觉得这个冠军已经到手了，或是河北队有可能会放弃比赛，给我们更多的机会。”

从来没有唾手可得的冠军。虽然这支冠军之师有着深厚的底蕴，但球队里的不少年轻队员都是第一次参加总决赛，教练需要做好心理疏导工作。沈琼说：“当时现场也在给队员放松、解压，但效果并不好。”在两天的歇赛期间，球队组织队员们看电影、教练组找个别队员谈心，让他们以更为轻松的状态面对最后的决战。

本赛季的保定男排就像一块“牛皮糖”，被沈琼称为是最难缠的对手之一。“这个赛季我们跟对手一共打了七场球，其中有五场打满五局。我们在比赛中出现了一些问题，尤其失误、心态上的转变等等，其实都给了对手更多的机会。今天这场比赛我们全队做得非常好，心态平稳，哪怕第一局失利之后，还是很有耐心，一分分去打，包括第二局我们也是落后，没有放弃。所以感谢我们队员在今天这么困难的比赛中，能够战胜自我。打到这样的决赛，其实最主要的对手是我们自己。”

这是自由人曲宗帅加盟上海男排后拿到的第二个联赛冠军。上海男排夺冠背后，离不开他稳定的一传和顽强的防守。赛后，中国男排主教练海宁也对曲宗帅的表现给予了很高的评价，“我喜欢有很多正能量的人，而他总是充满这种能量，这也是我喜欢他的原因。”

2021年，八一队解散后，曲宗帅选择加盟上海男排。他在场上身披16号球衣，这个号码的前主人是2011年世界杯最佳自由人任琦。任琦退役后成为上海男排教练组的成员，而这份传承也成为对小曲的激励，“虽然继承了衣钵，但距离琦哥还有很大的差距。”

作为上海男排的一员在比赛中全力以赴，曲宗帅说：“今年各支球队水平很接近，所以打得比较艰难。我们今年可能整体实力不如河北队，但我们打出了团结的比赛。”面对即将开始的全运会，他说：“又是新的开始，还是要一步一步来。”

亚军：期待更好的自己

输了比赛，保定男排主教练刘光心多少有些不甘心。但当挂上亚军的奖牌，他还是略显激动，“作为教练，我是第一次拿到亚军，当球员时没有拿过，真的这种感觉太好了。”

2022年3月，以河北男排球员为班底的河北保定沃隶男子排球俱乐部正式成立。2022-2023赛季中国男排超级联赛，保定男排以“黑马”之姿获得联赛第五名；2023-2024赛季，保定男排首次闯入联赛四强，最终获得第四。本赛季，保定男排首次打进决赛取得亚军。连续三个赛季，球队的进步一年一个台阶。

保定男排是一支年轻的队伍，平均年龄23岁。从默默无闻到争冠，保定男排的本土球员培养也相当成功。比如温子华、隋翔宇、魏伯霖、杨宝淇等人，为球队打下了坚实的基础。作为球队的关键先生，温子华最大的进步是心理的蜕变。上个赛季，温子华一度被质疑“心理素质不行”。在教练组的帮助下，温子华有了更明确的目标。刘光心说：“我们给他一步步建立信心，从去年的全国冠军赛开始，我们每一次比赛的关键球都交给他、培养他。”

回顾这个赛季，刘光心说：“联赛初我们的目标是争取进入前四名，但是打到淘汰赛的时候，有几场我们确实打得不错，包括客场对阵上海的第一场，整体来说我们今年发挥了平时训练的水平，球员通过比赛自信心也有提升，非常好。”

刘光心和沈琼曾是国青队的室友，如今带着各自的球队在决赛场上斗法。对于如此奇妙的经历，刘光心颇为感慨，更多的是羡慕，“我是这个周期2021年才开始当成年队教练，沈指导已经10年了，而且上海队一直是争冠亚军，我们的经历还是不太一样，但是很开心能够和他一起站到这个舞台上。”

“希望我们下次再有机会站到这个舞台上的时候，能够展示自己更好的一面。”刘光心满怀期待。

原标题：上海男排夺冠后释放压力，沈琼哽咽：“太难了！”

栏目主编：陈华 图片来源：海沙尔

来源：作者：解放日报 秦东颖