莫做“低头族”！老年人长时间刷手机易患干眼症，还可能诱发青光眼

　　CFP 供图

　　“沉迷刷手机”这股风，不仅在青少年群体流行，也刮进了老年群体中。对手机过度依赖的后果，是对视力造成负面影响。记者从我市多家医院眼科了解到，老年“低头族”最显著的变化是，干眼症发病率明显增加。多位眼科医生均表示，这几乎成了老年眼科患者中最高发的主诉症状，“超过60%的老年眼科患者，都是因干眼来就诊。”

　　此外，长时间刷手机，还可能诱发青光眼、增加视网膜黄斑病变的风险。

　　角色转换

　　从前是父母带孩子查视力 现在是子女带父母看眼睛

　　退休后，62岁的张先生对手机的着迷程度越发严重。早上醒来第一件事就是先刷手机，吃饭时也是边吃边看手机，晚上睡前还要再刷一会儿，基本上一整天都沉浸在短视频之中。“他常说眼睛不舒服，这样下去，眼睛会不会产生更严重的病变？”张先生的女儿对父亲的行为感到无奈，也很担忧。类似的情况不在少数，记者采访了多个年轻人，他们普遍对父母无节制看手机表示担忧。

　　其实，大多数老人对“长时间刷手机”带来的危害是清楚的，张先生就诊时就主动跟医生说：“我的眼睛出毛病，应该是手机惹的祸。”

　　“从前是父母带孩子来查视力，让我们医生劝诫孩子要少看手机。这几年，年轻人带父母来看眼睛，让我们劝说老人要少看手机。”对于这样的变化，厦门大学附属中山医院眼科主任谢婷玉有些哭笑不得。

　　病因转换

　　以前以飞蚊症老花眼为主 近些年超六成因干眼就诊

　　68岁的刘女士每天连续刷手机达四五个小时。最初，她只是觉得眼睛干涩，容易疲劳，休息一会儿有所好转。这种情况持续半年后，逐渐发展到没办法长时间视物，看久了眼睛会酸胀、刺痛，甚至有异物感，偶尔还会恶心。“我难道得了青光眼？”她想起科普中提到的“青光眼会让人恶心、视力下降”，吓得后背渗出冷汗。去医院检查，被确诊为重度干眼症。

　　老年“低头族”最显著的变化是，干眼症发病率明显增加。多位眼科医生均表示，这几乎成了老年眼科患者中最高发的主诉症状，“超过60%的老年眼科患者，都是因干眼来就诊，而以前，是以眼病带来的视力下降为主。”谢婷玉说。

　　陆军第七十三集团军医院眼耳鼻喉主治医师邱雪凤也提到，以前来就诊的老年眼科患者以飞蚊症、老花眼等为主，现在以干眼症为主。“我感觉干眼症老年患者比以前多了两三倍。”

　　两位医生说，干眼症患者中，老年人已经比年轻人更多见了，而且，干眼症给老年人带来的痛苦更大。谢婷玉解释，干眼症导致用眼负担加重，泪液分泌减少及睑板腺退化，使眼睛“缺水缺油”，长时间用眼时，眨眼频率下降，进一步加剧干涩。相较于年轻人，老年人因眼部“硬件老化”，症状更难缓解，部分需长期依赖人工泪液甚至湿房镜维持基本用眼。

　　危害分析

　　长时间刷手机不只会干眼 还可能诱发青光眼等病症

　　白内障呈现年轻化趋势，目前有观点认为，长时间刷手机有可能增加白内障患病几率。

　　不过这一说法尚无定论。谢婷玉说，光辐射虽然对晶状体有影响，但是手机屏幕的辐射强度是否达到了加剧白内障进程的程度，仍有待进一步证实。“电子设备在老年群体中风靡也是近些年的事情，科学研究期限不足，因此，屏幕对于白内障是否有影响，医学界尚未有明确定论。”

　　但可以确定的是，长时间刷手机，有可能诱发青光眼。邱雪凤说，老年人常喜欢在睡前刷手机，此时房间光线较暗，手机屏幕相对更亮，眼睛需不断调节瞳孔大小来适应变化，易使瞳孔散大。“瞳孔散大的情况下，长时间用眼就容易出现房角堵塞、眼内压增高，进而诱发青光眼的发作。”

　　谢婷玉补充说，青光眼发作本质上是解剖结构异常，如浅前房、短眼轴等，是诱发因素如暗环境、长时间近距离用眼等共同作用的结果。因此，有青光眼家族史或相关解剖异常的高危人群，即使短暂暗环境用眼也可能触发急性发作，而正常眼结构者风险较低。

　　邱雪凤还提到，长时间刷手机还可能增加视网膜黄斑病变的风险。

　　健康提示

　　早发现早干预

　　方能守护晚年光明

　　谢婷玉提醒，40岁后，建议每年进行视力检查。确诊老花后，需佩戴验光精准的眼镜。刷手机时记得戴眼镜，可缓解视疲劳症状。专注观看屏幕时，应有意识增加眨眼频率。使用手机、阅读或看电视时，建议每隔1小时主动休息10分钟，闭目或远眺放松睫状肌。

　　邱雪凤提醒，夜间用眼，务必保证环境光源适宜。若出现眼胀痛、视物模糊等症状，需立即就医排查青光眼等致盲性疾病。科学护眼需兼顾习惯改善与定期筛查，早发现、早干预方能守护晚年光明。

　　释疑

　　长时间刷手机

　　会导致高度近视吗

　　前不久，山东菏泽一位70多岁的老人，因视物模糊去医院检查，检查发现，其右眼近视2300度，左眼近视1000余度。据了解，老人有长时间刷手机的不良习惯。老人的高度近视和长时间刷手机有关吗？

　　谢婷玉认为，老年人眼轴已固定，且老花眼一定程度上“抵消”近视，因此，长时间刷手机造成高度近视的概率不大。报道中的老人高度近视，应与“刷手机”关系不大。这位老人估计之前就高度近视，且可能患有白内障，白内障膨胀期的患者就处于近视状态。“目前没有科学研究表明，刷手机会加剧老年人的近视程度。”

　　邱雪凤接诊过近视度数增加的老年病人。她说，本身高度近视的老年人，如果频繁使用手机，易致度数加深，进入引发黄斑功能下降甚至视网膜脱离。“不过，这种情况在正常视力或普通近视的人群中很少见。”

（厦门晚报记者 匡惟 通讯员 张舒姗 王一军）