浙江
甘于吃苦耐劳，体现的是一种刚健自强、百折不挠的意志，是一种不惧苦难、甘于奉献的精神，是青年成长成才的必经之路。
——人民网
为帮助学生树立积极乐观的人生态度，培养健康的心理素质，德清县求是高级中学高一年级于3月5日开展了“习得乐观，积极向上”的主题班会。此次班会旨在引导学生正确面对学习与生活中的挑战，增强心理韧性，促进身心全面发展。
班会课上，各班班主任通过生活的案例和互动游戏，向学生讲解了乐观心态的重要性。乐观不仅是一种情绪状态，更是一种可以通过学习和实践获得的能力。通过积极的心理暗示、合理的情绪调节以及正确的问题解决方式，同学们可以在面对困难时保持积极向上的态度。
班会课上还播放了相关的专题视频，从青少年常见的心理问题入手，分析了学习压力、人际关系以及自我认知等方面的困惑，并提供了实用的心理调适方法。班主任们也结合自己的经验，告诉同学们乐观的心态可以帮助我们更好地应对挫折，提升学习效率和生活质量。
此次班会活动不仅让高一学生深刻认识到乐观心态的重要性，还为他们提供了切实可行的心理调适方法。德清县求是高级中学始终重视学生的心理健康教育，此次“习得乐观，积极向上”主题班会是学校青少年成长系列班会的重要组成部分，希望通过此类活动，帮助学生树立正确的价值观和人生观，培养学生成为乐观、自信、坚韧的新时代青年。
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