辽宁
为进一步发挥EAP作用，提升女职工对积极心理学的认知度，让广大女职工以更加饱满的状态投入工作和生活，3月14日下午，油建公司邀请辽河油田公司EAP项目组心理咨询师赵兰香老师，举办了“积极心理学——快乐工作与幸福生活”心理健康主题讲座，公司近70名女职工参与了活动。
讲座开始，老师就以一个精心设计的破冰小游戏，帮助大家快速进入状态。在欢声笑语中，职工们逐渐放松身心，彼此之间的距离也在不知不觉中被拉近，现场氛围轻松而融洽。
正式进入主题后，老师首先向大家介绍了EAP的概念以及辽河EAP的发展历程。紧接着，她深入浅出地解读了积极心理学。
她提到，积极心理学并非只关注快乐本身，更强调如何在生活与工作的挑战中挖掘积极情绪、培养心理韧性，从而实现真正的幸福。
课堂上，老师带领大家进行了“幸福感满意度”的测试与解析，并从幸福方法、认知重建、自我赋能等方面为在场的女职工分享了大量理论成果、精彩案例和实用方法。
“秀才三梦”“ABC认知疗法”“幸福要点的10条小贴士”“画出自己的生命树”等生动有趣的内容，让在场的女职工们眼前为之一亮。她们如获至宝，听得十分专注，不时用手机拍照作记录，积极参与课堂互动。
讲座结束后，不少女职工都表示收获满满，困扰自己许久的工作倦怠感似乎找到了破解之道，对未来的生活也充满了信心。
这次讲座，不仅是给公司女工的特别福利，更是一次心灵的滋养，让她们明白了幸福不是遥不可及的目标，而是可以通过科学方法实现的日常状态。
接下来，公司还将持续关注员工的心理健康，开展更多丰富多彩的EAP活动，帮助员工找到快乐工作、幸福生活的科学方法。
（文/唐英哲 历宁 图/吴映锋 刘丽莹）
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
