猪脚饭用地沟油的店,才关没好久,最近黄焖鸡又翻车了,食品安全想必又是今年315的热点,那么怎么样才能吃得健康呢?当然还是自己做饭了。这里咱们继续分享几款10分钟内就能搞定,而且操作又简单的快手菜,赶紧学起来吧!
[商品]微波炉鸡蛋杯:
马克杯打鸡蛋,加蔬菜丁、火腿碎,微波高火1-2分钟,配吐司。
速冻食品:
速冻包子、烧卖、饺子(蒸/微波),搭配豆浆或牛奶。
开放式吐司:
吐司烤脆,涂奶酪/牛油果泥,铺煎蛋或烟熏三文鱼。
快煮汤面:
水煮荞麦面/米粉,加生抽、香油、紫菜,窝个溏心蛋。
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