四川
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猪脚饭用地沟油的店，才关没好久，最近黄焖鸡又翻车了，食品安全想必又是今年315的热点，那么怎么样才能吃得健康呢？当然还是自己做饭了。这里咱们继续分享几款10分钟内就能搞定，而且操作又简单的快手菜，赶紧学起来吧！
[商品]微波炉鸡蛋杯：
马克杯打鸡蛋，加蔬菜丁、火腿碎，微波高火1-2分钟，配吐司。
速冻食品：
速冻包子、烧卖、饺子（蒸/微波），搭配豆浆或牛奶。
开放式吐司：
吐司烤脆，涂奶酪/牛油果泥，铺煎蛋或烟熏三文鱼。
快煮汤面：
水煮荞麦面/米粉，加生抽、香油、紫菜，窝个溏心蛋。
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