北京
你会不会时常会发出这样的感慨：
——怎么突然感觉大家都变成大人了？
当朋友聊天的话题变成了结婚买房养小孩，当同龄人在聚餐上熟练地社交social，当父母夸赞同事家的孩子多么懂得人情事故……
面对世界，自己好像是一个“多余的人”，有一点坐立不安和焦虑，即便能在工位扮演“情绪稳定的成年人”，实际上，依旧认为自己的内里还是一个小孩。
比起周末维系社交关系，更想花钱投资自己的爱好，比起亲戚组织的相亲局，更想回家打游戏。
成为大人，变成了一道明知正确答案，却迟迟难以下笔的考题。
这样的状态，全世界的年轻人都深有共鸣。
法国作家罗曼·莫内里的两本“摆烂”小说——《床，沙发，我的人生》和《多余的我》，用幽默又荒诞的语言描述出了年轻人心中的拧巴感，200万法国青年读后直呼太真实！
《床，沙发，我的人生》《多余的我》
[法]罗曼·莫内里 著
吕俊君 译
《床，沙发，我的人生》于2024年在国内出版，成为很多人的“摆烂嘴替”。
今年，阿信带来了另一本书《多余的我》，当全网都在教人“如何成为更好的自己”，这本小书恰如一剂清醒药——它用荒诞的幽默撕开生活的假面，告诉你：人生不必活成一场通关游戏，“好不起来”也没关系。
畅销百万册的现象级小说
读者直呼“世另我”！
罗曼·莫内里的现象级畅销作品《床，沙发，我的人生》，主人公名为“那谁”（是的，主人公没有名字，“那谁”可以是任何人）是一个向往无所事事的年轻人，他以“专业躺平”的姿态对抗社会规训，这本小说被法国媒体称为“21世纪的《局外人》”。
作者罗曼·莫内里
这本小说的改编电影《轻松自由》，更是在全球年轻群体中掀起了一场“躺平哲学”的浪潮，在豆瓣上维持着8.2的评分。
“我们逃避努力，逃避责任，一天天地瘫在沙发里，面前的电视展现着一方迷你的世界。而屋外，则是我们害怕面对的世界。”
电影《轻松自由》豆瓣评分
《床，沙发，我的人生》在国内出版后，同样获得了大量读者的共鸣。
许多人在小红书上晒出这本书的读后感，有人说它是年轻人的内心写照，有人说它是“infp嘴替”，有人说它是丧中带哲的“法式躺平”文学。
译者吕俊君以轻盈的笔触还原了原作的法式幽默与哲学底色，将“躺平”的戏谑与沉重转化为中文读者可感的文化共振，吕俊君老师还凭借这本书斩获2023年傅雷翻译文学奖新人奖。
如果说《床，沙发，我的人生》是“废物宣言”，那么《多余的我》就是“失败者生存指南”。
罗曼·莫内里以法式毒舌和冷幽默，刻画了一群被主流社会拒之门外的“多余人类”：
“成年俱乐部”的落选者：主角因为“穿篮球鞋”、“不会修水管”，而被拒绝进入“成年俱乐部”，这些理由荒谬又奇怪。
“摆烂摸鱼的职场打工人”：在复印文件与冲咖啡的循环中消磨青春，却自嘲“为人类福祉守护打印机”。
“合租版饥饿游戏”：与石斑鱼、酷女孩的奇葩室友日常，堪称巴黎版《老友记》，只不过笑点背后全是生存的狼狈。
每一个读这本书的人，都能在这个“你”的故事里找到自己的影子，你一定也会像我一样，边读边拍大腿：“这作者在我家装监控了？”
文字幽默又毒舌
字字戳穿成年人的伪装，大快人心！
和《床，沙发，我的人生》相比，《多余的我》这次连主人公“那谁”都不存在了，整本书以短剧式小品文的形式，以第二人称“你”为主人公，讲述了一个年轻人在面对社会评判标准来衡量自我价值时，在职场被“PUA”，处理与合租室友、同事等关系时，他的所思所想和选择。
罗曼·莫内里把平淡无奇的日常生活描写得异常生动，每一个片段，读完都充满幽默和讽刺：
“合租”——合租是一盘比萨，光看图美味得很，实际是另一回事。
“实习侠”——被流放在职场的等候室里，从一家公司的实习生做到另一家公司的实习生，就像别人收集护照上的印戳一样。
“小小记者”——整天挂在网上扒新闻，把平常的事情写成独家新闻，剽窃一篇外文报道而不被发现。
自嘲式的幽默，又富含荒诞、独特的哲学思考，读这本书就像喝冰美式——苦涩后劲大，但越品越爽！
翻开《多余的我》，迎面而来的是一股辛辣的自嘲：有人总是被成年俱乐部拒收。
作者笔下的“成年”不是年龄的增长，而是一场集体的“社会认证仪式”。
人们争先恐后地涌入这个俱乐部：缴纳养老金、组建家庭、背负责任、成为“正经人”……但总有人被拒之门外，或主动选择掉队。
书中的“你”正是如此：在别人按部就班的人生轨迹中，你像个旁观者，既羡慕那些被责任压垮的“过来人”，又恐惧成为他们。于是，“努力”成了徒劳的注脚，“成功”成了他人的剧本。
生活是一场游戏，每个人都收到了规则说明，除了我。
作者自嘲地写道：
“在你这个年纪，有些人已经缴了十年的养老金。
在你这个年纪，亚历山大大帝已经建立了一个帝国，兰波已经在地狱里熬过了一季有余，图派克已经中了四颗子弹，
你妈妈已经生了两个孩子。
在你这个年纪，你应该感到耻辱。
但是说句实在话：你有的选吗？”
答案显然是否定的。成年俱乐部的门票上印着“标准化人生”的条形码，而总有人天生是二维码——无法被扫描，也无法被归类。
电影《轻松自由》剧照
萨特说“他人即地狱”，《多余的我》则将其演绎为一场社会化的坠落。
曾经的你“倒立行走”“在屋顶唱歌”“脚不沾地”，直到某天意识到自己活在无数目光的审视下：父母的期待、同龄人的比较、社交媒体的审判……
“然后你发现了他人目光的重量。一切都不复从前。”
书中的“你”开始用沉默代替表达，用逃避代替反抗。这种对目光的敏感，本质是对身份认同的挣扎。
作者写道：
“别人总是吃不准该把你归在哪一类里——非主流？懒虫？失败者？”
当社会急于给人贴上标签时，“你”却成了一团不确定的迷雾。这种不确定性反而成了保护色：与其被定义，不如“由着你平静地生活”。
文中除了对人生的质问，还有超多金句，读起来大快人心。
关于工作：“开放式办公室对于工作就像罐头对于食物。”
关于价值观：“你固执地认为答案在书里——这在互联网时代显得有点蠢。”
关于自我怀疑：“你要求的不过是让你的日常生活套上‘卡夫卡式的’这个修饰语，来一场格里高尔·萨姆沙那样的小变形记。”
这些句子如同深夜朋友圈的“仅自己可见”，是当代青年隐秘心声的文学化表达。
书中没有逆天改命的爽文剧情，只有一群“失败成瘾”的年轻人，用自黑抵抗虚无，用躺平对抗沉重。
主角的挣扎与自嘲，更让每个被生活“打脸”的读者都能找到共鸣：“原来失败不是终点，而是另一种生活艺术的起点。”
接受自己的“多余”
并从中找到自由
《多余的我》像是前作《床，沙发，我的人生》的升级版——从“一个人躺”到“一群人躺”，从消极抵抗到荒诞狂欢。
作者用两部作品构建出了一个“反内卷宇宙”，这里没有励志鸡汤，只有对成功学谎言的辛辣解构；没有完美人设，只有一群“外壳磨损的年轻人”在裂缝中寻找微光。
文中主人公丧丧的摆烂感，读起来难免让人丧气：
“我不出门，不拉开窗帘，不洗漱，不起床，开倍速看电影和电视剧，眼睛疼的时候，我就盯着天花板上的蜘蛛，期待它邀请我一起上网。”
“电话响了，你不接。有人敲门，你不应。已经没有朋友的位子了。娱乐，提都不用提了。光是呼吸都会让你疲惫不堪。你发出嘶哑的喘息声，像一只受伤的兽。”
但《多余的我》更多的指向了一种和解：接受自己的“多余”，并从中找到自由。当社会鼓吹“成功学”时，书中的“你”选择成为“阴影中的打印机守护人”；当众人追逐意义时，“你”甘愿在虚度中寻找细微的快乐。
这种“多余”不是失败，而是一种清醒——看透规则的荒诞后，依然选择以自己的方式活着。
电影《轻松自由》台词
或许，我们都需要一点“多余”的勇气：拒绝被标签定义，允许自己偶尔掉队，在他人目光的夹缝中，笨拙地守护内心的月亮。
毕竟，正如书中所言：“你只能满足于做自己。这真让人心力交瘁——但也只有你能做到。”
当你合上这本书时，你可能会想起合租屋里发霉的墙角、简历上石沉大海的投递记录，或是某个在便利店啃三明治加班的深夜。但奇妙的是，那些曾让你羞耻的“失败”，突然变得理直气壮起来，也许你也会“觉得当个‘废物’也没什么不好”。
如果你正面临职场压力、社交焦虑、自我价值质疑，在“摆烂”和“积极生活”之间反复横跳，一定去看《多余的我》，你定会找到生活的心理出口。
《床，沙发，我的人生》续作
又一本在生活规则中找漏洞的另类指南
豆瓣8.3高分电影《轻松自由》原著小说！
如果无所事事让你感到快乐
那就不算是虚度人生
-End-
2025.3.4
编辑：醒醒 | 审核：孙小悠
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