春天来了樱花开了！汉马定妆照点靓马拉松超级周末

又到一年比赛季，2025武汉马拉松开启赛前倒计时！赛前定妆照作为跑者们心照不宣的专属仪式感，“可盐可甜、极简或者繁复、充满活力的运动多巴胺搭配……”，站上赛道，每个跑者都可以抛下职业束缚、社会角色的枷锁，尽情展示属于自己风格的穿搭，跑出自己的节奏。

为此，我们邀请了几位来自不同地区、不同职业的女跑者，为大家分享她们的汉马定妆搭配。

@茂茂：

穿着去年半马的PB服，

迎接自己的首个全马

跑龄10个月 ▏半马PB138

来自南宁的瑜伽教练茂茂，去年为了5月的贵阳半马才开始跑步训练，今年三月已经在广西武宣半马中PB138。她的跑龄算下来不到1年，但进步却不小。可能是因为南宁的环境对于耐热训练有一定帮助，加上瑜伽教练的底子，让她对肌肉有更好的知觉力与控制力。每周2-3次跑步训练、交叉周中2次力量训练，周末一次长距离，是她跑步能力提高的重要因素。

今年的武汉马拉松是她的首马，所以在搭配上她尤为用心：梦幻粉的风洞背心搭配天蓝色短裤，凸显清爽活力。帽子则是与短裤同色的空顶帽，白色袖套既可以防晒擦汗也起到造型点缀的作用。

茂茂将穿着这套装备亮相汉马

去年南山半马，她穿着这套赛服半马跑进140，顺利PB。所以，今年汉马她将再次穿上它，希望延续好运，达成自己的目标。

@瑾儿:

去年的衣服配不上今年的我

跑步10年 ▏PB328

瑾儿来自湖南，跑龄10年。期间因为疫情停下脚步，直到2023年才重回训练。今年3月2日她在重马以340完赛，接下来她将带着跑马“赠品”黑趾甲，迎接汉马。

瑾儿习惯每次参赛都用“新战袍”来激励自己，主打“去年的衣服配不上今年的我”。因为在重马赛道被必迈队员为女子精英选手破风的一幕所震撼，所以她选择了品牌同款：繁花背心上大朵鲜花盛开、张扬明艳，搭配黑色压缩短裤。同色系帽子、跑鞋和背心互相呼应，相信在武汉东湖的樱花画卷中可以更加流动出彩。

瑾儿穿着赛服训练&汉马搭配

湖南的下雨天没有阻止她的赛前训练，她在火车站空荡的出站大厅里完成了15KM有氧跑。她说今年武汉的温度可能不适合PB，但她还是想要试试从B区出发跟住330兔子。

@大师姐：

一定要跑家门口的马拉松

跑龄：9年 ▏PB347

中年开始学习骑行，曾全程骑行进藏到拉萨，环过台湾、青海湖、太湖、甘南、川西，@大师姐 多年来在各项业余骑行大赛中斩获冠军。在云南格兰芬多自行车节系列赛事中，骑友们总是把来自武汉龙骑车队的她称为拥有好看肌肉线条的小姐姐，对此，她总笑着说：“谢谢，我不是小姐姐了，57岁了，可以当你们阿姨了！”

除了骑行，@大师姐 也很热爱跑步这项有氧运动。作为武汉本地人，从2016年的健康跑，到2017年的半马、2018年的全马，此后的5场全马均是在汉马赛道完成。

说起自己的定妆搭配，大师姐说色彩搭配一定要鲜艳，这样才能吸引摄影师的镜头。所以今年她选择了电光蓝的运动Bra搭配荧光黄背心；下装则是电光蓝的短裤，可以装下能量胶、盐丸、自带小水瓶等装备。黄蓝撞色足够吸睛，空顶帽、袜子同色点缀。

@大师姐的汉马搭配

除此之外，她还准备了可酷可遮阳的太阳眼镜，大师姐说赛事中她不会画眼妆，但会涂上口红提气色。考虑到天气虽然不会很热，但她仍旧会涂带粉底修饰色的防晒霜。赛前她还会将肌贴剪成樱花花瓣贴在脸上，届时腿上也会打上三种颜色的肌贴，便于更好地被摄影师的镜头捕捉到。

@园园：

享受沉浸式跑马的过程

跑龄：2年 ▏PB 350

来自北京的园园钟情于AIMER MOVE的运动服：既贴合，又给予均衡的包裹，跑起来舒适自在。所以此次汉马，她毫无疑问选择了这套宝蓝色的Bra和自带腰包设计的三分裙裤。

白色空顶帽和白色跑鞋中和深蓝色的基调，更多清爽。太阳眼镜、骨传导耳机等小装备当然也得一件不落。

@园园 的汉马搭配

@阿媺：

跑步是我的生活状态之一

跑龄：5年 ▏PB418

生活在西安的阿媺是一位银行从业者，更是一位多面手：工作中的她专注严谨、跑步时的她全心投入、上MBA时的她全力以赴，健身时的她不断突破。

这次汉马，冰晶绿风洞背心、冰河蓝袋鼠裤，以及玫红色空顶帽及绿色的太阳眼镜，是她的定妆搭配。用白色小腿袜拉长腿部比例，是她的“点睛”小心思。

阿媺的汉马搭配

随着赛事临近，阿媺进入了减量期，以有氧跑保持运动量。下班再累，靠着不服输的劲头，她还是会去曲江池夜跑。她说跑步不在于一时猛冲，而是长久的坚持，跑步成为她生活中最忠实的陪伴，持续给她力量。

@Regina爱跑步：

工作和跑步一个都不能少

跑龄10年 ▏PB341

@Regina 的跑步之路始于2015年，当时想着为了减肥才开始跑步。后来因为工作忙碌，暂停了几年，直到2023年，为了迎接自己的首马—上马，才又恢复训练，并最终成功破4。去年，她重新站上上马赛道，再次将全马成绩提升至341。

Regina喜欢经典的黑白搭或者一套纯黑。她说汉马要继续穿上海静安半马的赛服：NIKE白色背心，搭配黑色压缩裤，走极简风。Powster的太阳眼镜，镜框宽阔，遮挡较强，跑步时就可以不用带帽子遮阳了。

Regina的汉马搭配

从服装品牌代理到开设了自己的女装实体店，喜欢服装的Regina说现在自己即使再忙，工作和运动一个都不会放弃。

@牡丹罗：

终于轮到我上场了

跑龄：2年 ▏PB:358

2024年@牡丹 开始跑马，定了中国红主题，在北京和芝加哥赛道，都是红白配。今年她给自己跑马色系定的是自己喜欢的紫色，准备攒一个紫色赛服系列。

牡丹在芝加哥马拉松中

这次她打算在汉马赛道继续沿用上海女子半马的紫色套系。紫色漂染花纹的帽子，紫色与玫粉、松石绿横条组合的上衣，白色的裙子以及同品牌白色冰袖，斜织白色与紫色花纹的压缩袜作为点缀，将“紫色调”贯彻到底。

@牡丹 此次继续穿着紫色系

跑步前，牡丹一直在骑行。2023年初，她完成海南东线环岛450KM骑行，9月她从成都出发骑行到拉萨，完成了2100KM的318川藏线。现在的上下班方式就是骑行12公里往返。她说自己跑步，得益于骑行打下的有氧基础。

牡丹在川藏线骑行中

每年牡丹会给自己列出清晰的目标，2024年目标已达成：在北马实现了全马破四，尝试了骑跑两项。2025年她写下了全马进入340，同时参加一场铁三赛的愿望。也想好了完成汉马后，3月最后一个周末去崇明岛一天骑行200KM。

本条内容创作团队

作者：伍冰玉

编辑：西嘉

设计：东海

图片：受访者提供

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