北京花粉高峰期还有4周！为何今年过敏更重？防护指南——

北京已进入花粉高峰期。气象部门数据显示，今年的春季花粉期和高峰期较去年提前了4至7天。北京世纪坛医院变态反应中心接诊的花粉过敏患者又多起来。中心主任王学艳提醒：花粉高峰期预计还将持续4周左右，4月下旬之后花粉浓度将逐渐下降。5月上旬还会出现一个小高峰，花粉以松属、栎属为主，致敏性相对较弱，患者症状也会相对较轻。

她提醒花粉过敏患者，在此期间，减少外出、规范用药治疗，每日室内开窗通风时间不宜过长。

现象一：

踏青之后眼睛肿了

周一一早，8岁的真真在妈妈的陪同下来到变态反应中心看病。在此前的周末，父母带领真真在家附近的公园游玩。回家后，真真的眼睛就出现了红肿、充血等过敏性结膜炎症状。由于眼痒，孩子无法自制地揉眼睛，眼皮肿胀得很严重。王学艳给患儿开具了抗过敏的口服药物及滴眼液，叮嘱患儿家长外出时给孩子戴上护目镜。

• 专家提醒：

春暖花开，外出游玩踏青的市民多起来。王学艳提醒过敏患者，在花粉高峰期尽量减少外出，尽量少去公园等树木繁多的环境，减少与花粉的接触。

如须外出，要做好防护措施，戴口罩、戴护目镜，“最好佩戴边框为硅胶质地的护目镜，可以更好地贴合皮肤。”从室外回到室内要脱掉外衣，马上洗手、鼻、眼睛。“用海盐水清洗鼻腔可缓解症状。”

现象二：

白天开窗夜里“犯病”

3月20日，上班族王女士来到王学艳的门诊。患者自述，由于一直有花粉过敏的病史，在外出上班时会做好较严密的防护，但过敏症状还是出现了。“白天在单位工作还好，但一到晚上就咳嗽、鼻塞，难以入眠。”王女士说。

经详细询问，王学艳得知，王女士每天上班前都会将窗户全部打开，给房间通风换气，直到晚上下班回家才关窗。“开窗时间过长，是您的夜里犯病的诱因。”王学艳向患者解释，目前正值花粉高峰期，长时间开窗通风，室外花粉进入室内，使室内花粉浓度升高。睡眠时，没有防护措施的患者暴露在花粉浓度较高的环境中，因而出现了过敏症状。

• 专家提醒：

王学艳提醒花粉过敏患者，花粉高峰期，室内不要长时间通风，白天花粉浓度较高的时段（10时至16时）要尽量关闭门窗。

空气不流通容易滋生螨虫、霉菌，室内环境还是要坚持每日通风。花粉过敏患者可选择每日早晨花粉浓度相对较低的时段进行通风换气，通风时间不宜过长，有条件的患者可安装空气过滤器改善室内环境。

热点回应

有花粉过敏患者表示，体感上感觉今年症状较重。这是什么原因？

王学艳介绍，花粉过敏主要过敏原为风媒花粉颗粒小、易传播。北方天气晴多雨少，空气干燥多风，利于花粉传播。有研究显示，全球气候变暖，冬春季气温偏高,则春季花粉高峰期就可能会提前出现。今年3月上中旬北京平均气温偏高、降水偏少，致花粉浓度上升。在温度较高的情况下，树木花粉的致敏性增强，即在同样的花粉浓度条件下，更容易诱发患者产生过敏症状。

对北京地区的花粉过敏患者，目前有哪些防护建议？

王学艳表示，花粉浓度高时（10时至16时）减少外出，外出需佩戴防花粉口罩、护目镜，回家后及时清洗口鼻及面部；关闭门窗，可使用空气净化器或新风系统降低室内花粉浓度。

同时，发作期患者要规范治疗。轻中度症状可口服抗组胺药，鼻塞明显可用鼻用糖皮质激素，眼痒需配合抗过敏滴眼液。症状严重或药物控制不佳时，及时就医对症用药，缓解期可采用脱敏治疗的方法。

值得注意的是，患者需遵医嘱规范用药，避免自行长期使用羟甲唑啉、滴鼻净等鼻腔减充血剂。

北京今明花粉浓度

处于很高级别

据@气象北京 消息，预计3月21日14个监测站花粉浓度以5级为主，为很高级别(＞800粒/千平方毫米)。今天白天以晴为主，北风较强，敏感人群外出请加强健康防护。

明天（3月22日），预计北京14个监测站花粉浓度预报等级以5级为主，处于很高级别。

编辑 | 京教君

内容来源 | 北京日报微信公众号、部分综合@气象北京

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