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“国家版减肥餐”来了!春天是减肥的大好时机,请查收春季食谱↓

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#早安财知道#【“国家版减肥餐”来了!#春天是减肥的大好时机#,请查收春季食谱↓】近日,社交平台上搭配营养餐的帖子爆火,“国家版减肥指南”的话题频频登上热搜。国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》中,细化标注了全国不同地区的营养食谱,并备注了餐食的“总能量”。不同地区的使用者可参照食养原则和建议,根据具体情况进行合理搭配。春天日照时间延长,基础代谢率相对冬天会有所提升,是减肥的大好时机,一起行动起来吧!早安~










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