想减肥的来！看“体重管理年”的山东济南方案有多硬核......

今年全国两会期间，国家卫生健康委员会主任雷海潮在记者会上用7分钟谈“体重管理”，呼吁全民要管好“腰围”、管住体重。一时间，体重管理成为全民话题，热度持续攀升。

济南积极响应国家号召，“体重管理门诊”相继上线，多学科协作、中医特色、个性化方案成主流，“组团”发力。

据报道，目前，济南市已有30多家医疗机构开设体重管理的相关门诊，这些门诊不仅包括内分泌科、减重与代谢外科、营养科，还整合了中医科等多科室，为肥胖症患者提供“一站式服务”及个性化诊疗。

3 月 21 日，济南市政府新闻办介绍中医药文化建设情况。济南市中西医结合医院称，中医视肥胖为脏腑失调，调理重在平衡阴阳。有需求可到医疗机构接受专业中医干预，呼吁大家关注体重、管理健康。

在科普宣传领域，济南全力推广 “三减四健” 等健康理念，积极引导公众树立正确的健康体重观念。

3 月 27 日上午，由山东省卫健委、市监管局主办的 2025 年山东省“体重管理年” 活动之 “‘三减’饮食 ‘美’好体重” 专项行动在济南正式启动，旨在动员全社会力量参与，凝聚各方共识，在全市营造 “全民参与、人人受益” 的健康体重管理氛围，为健康济南建设持续赋能，助力市民拥抱更健康的生活方式。

其实，在今年「国家喊你减肥」之前，济南市卫健委就印发了“体重管理年”活动实施方案，并列出了三年行动主要目标：

1.（成人、中小学生）超重肥胖率年均增幅在基础线上平均下降10%

2.体重管理知识知晓率较基线水平上升10%

3.经常锻炼比例较基线水平上升5%

希望通过各行各业持续努力，控制住从孕产妇、婴幼儿、学生、成年人、老年人等全生命周期人群体重增加势头。

济南此次在体重管理方面的积极探索与有效实践，不仅为本地居民带来了健康福祉，也为全国 “体重管理年” 三年行动奠定了良好的发力基调。

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肥胖

是一场全球健康危机

肥胖不是一地区的问题，也不是我国独有的问题，而是一场席卷全球的健康危机。

《柳叶刀》发表的最新研究，显示了全球超重和肥胖率大幅增长的趋势。

报告指出，2021年中国25岁及以上成年超重和肥胖患者已达4.02亿，如果不加以控制，预计到2050年，这一数字将攀升至6.27亿，同时肥胖儿童和青少年总数也将达到3520万。

这意味着，未来我国面临的肥胖相关疾病负担将大幅增加，不仅是对社会，更是对个体、对无数具体而鲜活的人生。

02

肥胖

200 多种疾病的导火索

肥胖被世界卫生组织定义为「慢性代谢性疾病」，其危害远超外貌焦虑：

肥胖与2 型糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等 200 余种疾病强相关，还会增加 13 种癌症的发病率。

长在腹部的内脏脂肪更是「万恶之源」，它会通过促进胰岛素抵抗、升高炎症等方式，在身体各个地方到处惹事儿，从大脑到心脏全都嚯嚯个遍。即使体重正常的人，腰围过大也会使过早死亡的风险增加近一倍。

很多人看着瘦，“偷”着胖，其实腰围早已超标了！

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体重管理

不是一个人的战斗

肥胖并非纯个人问题，而是多种社会环境因素共同作用的结果：饮食结构变化，高糖高脂加工食品普及，外卖盛行；身体活动减少，久坐办公、通勤时间长、运动设施不足；生活压力大，快节奏生活导致情绪性进食，睡眠不足扰乱代谢……

在《「体重管理年」活动实施方案》中，不仅有深入到基层的科普宣导，也有积极营造体重管理的社会支持性环境，从政府、医院、企业到个人联动发力，一起逆转这场健康危机。

毕秀健康作为健康管理企业也在持续发力：

• 持续进行健康体重管理知识宣传，以使更多人意识到体重管理的重要性；

• 持续研发新产品及实用体重管理/健康工具，帮助更多人科学动态管理体重；

• 积极开展各种职场健康活动，深入国央企、机关企事业单位、互联网大厂等，送去健康管理服务与体验......

致力于帮每一个人成为自己健康的第一责任人。

毕秀体重管理中心覆盖北京、成都、广州、天津、青岛、南京、深圳、武汉......

在这里，有专业营养师、健康管理师、运动康复师、心理咨询师、中医师等为您提供全方位的健康体重管理服务；

在这里，可以用点穴、经络等独特中医药技术实现“偷懒式”减肥；

在这里，不管你是小基数还是大基数，减肥目标多么具有挑战性，都能找到适合自己的解决方案，拿到实打实的成果。

体重管理年，健康体重，一起行动！

附：济南市体重管理年 活动实施方案（来源于济南市卫生健康委员会）