四川
一、内卷加班：职场顽疾亟待破除
加班与内卷，已然成为职场人肩头沉甸甸的负担。在“996”工作制的裹挟下，超时、超负荷工作成为常态。长此以往，不仅员工的身心健康受损，年纪轻轻便饱受职业病困扰，家庭生活也难以维系，子关系疏离、夫妻矛盾频发。从企业角度来看，长时间加班不仅难以提升效率，反而滋生“摸鱼式加班”“形式主义加班”等不良现象，极大地削弱了员工的工作热情与积极性，抑制了企业的创新活力。而在社会层面，过度内卷造成资源的巨大浪费，大量人力、物力被消耗在无意义的竞争中，严重阻碍行业的健康发展与社会进步。
二、政策与企业双管齐下
政府工作报告中“综合整治‘内卷式’竞争”的提出，为解决这一难题指明了方向。一方面，政府加大对企业的指导与支持力度，市场监管总局针对“自动跟价”“全网最低价”等突出问题开展专项整治，营造健康的市场竞争环境。另一方面，通过完善劳动法律法规，严厉打击超时加班与劳动侵权行为，为劳动者权益保驾护航。
三、多方协同，共筑新生态
尽管反内卷取得了一定进展，但要彻底打破加班与内卷的怪圈，仍任重道远。部分企业担心“强制下班”会影响业务，部分员工则忧虑加班费减少。此外，隐性加班现象依旧普遍，线上办公模糊了工作与生活的界限。要破解这些难题，需要政府、企业和员工三方协同发力。政府应加大监管力度，细化劳动法规，明确“隐形加班”的认定标准，严惩违规企业。企业要转变管理理念，建立以实效为导向的绩效考核体系，提升协作效率。员工则需转变思维，认识到效率并非取决于时长，通过提升自身能力，在有限的时间内创造更大价值。
当“反内卷”从政府倡导迈向企业的积极实践，一个更加公平、合理、高效的职场生态正逐步成型。让我们共同期待，每一位劳动者都能在职场中实现自我价值，享受健康充实的工作与生活。
作者：陈欣
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