北京
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近日，全国爱卫办发布《睡眠健康核心信息及释义》，以指导各地科学、规范开展睡眠健康宣传工作，引导公众正确认识睡眠，养成健康睡眠习惯。
“健康图典”栏目推出系列内容，带大家一起学习《睡眠健康核心信息及释义》。睡眠健康核心信息共有8条，本期内容是第7条：
7.经常出现失眠、白天打瞌睡、睡眠呼吸障碍、睡眠不规律、睡眠时异常动作等表现，提示可能患有睡眠障碍。
往期回顾：
第一期：睡眠健康核心信息来了！成年人该几点睡、几点起、睡多久？
第二期：长期熬夜=变笨+变丧+变虚！睡眠健康核心信息来了
第三期：睡前这些行为，在悄悄“偷走”你的睡眠！睡眠健康核心信息来了
第四期：揭秘0~80岁的高质量睡眠方案！睡眠健康核心信息来了
第五期：入睡困难、经常打鼾……当心患上这些病！睡眠健康核心信息来了
制图：马杨
编辑：马杨 李诗尧
校对：杨真宇
审核：管仲瑶 徐秉楠
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