山西
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随着生活水平的提高，超重和肥胖问题日益严重，已成为威胁居民健康的重要因素。为积极响应国家“健康中国2030”战略部署，提高居民健康素养，增强干部健康意识和自我保健能力，普及健康生活方式。4月1日，万荣县卫生健康局邀请万荣县人民医院临床营养科负责人、副主任医师王翠红举办了一场健康体重管理科普讲座。
讲座围绕“科学减重与健康生活”主题展开，专家从体重与健康的关联性入手，结合临床案例，运用通俗易懂的语言详细讲解了肥胖的成因、健康体重的判断标准（如BMI指数）及不当减重方法的危害。重点分享了科学饮食搭配、运动处方制定、心理调节等实用技巧，强调“循序渐进、营养均衡”的健康理念。
此次健康知识科普活动，参会职工纷纷表示受益匪浅，讲座内容贴近生活、实用性强，纠正了“快速减肥”“节食代餐”等常见误区，今后将合理规划饮食与运动，树立长期健康管理目标，践行健康生活方式，以更饱满的状态投入工作与生活。
【来源：健康万荣】
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