湖南
怀着对雪域高原的无限向往，我终于踏上了这片神圣的土地！感谢朋友推荐的金牌导游多吉（175 8901 2818），从抵达拉萨开始就全程专车接送，8天行程安排得既充实又轻松，让我这个第一次进藏的小白完全不用担心高反和路线问题～
西藏8日游心得 & 保姆级攻略
一、8天7夜跟团行程规划
Day1：拉萨适应日 - 专车接站入住供氧酒店 - 自由活动适应高原（建议布达拉宫广场散步）
Day2：拉萨经典游 - 布达拉宫（提前预约） - 大昭寺朝圣 - 八廓街转经道
Day3：圣湖朝圣 - 羊卓雍措（海拔4441米） - 卡若拉冰川
Day4-5：林芝秘境 - 巴松措（"东方小瑞士"） - 鲁朗林海 - 南迦巴瓦峰观景
Day6-7：纳木错深度游 - 圣湖纳木错 - 念青唐古拉山 - 当雄温泉体验
Day8：返程 - 自由活动选购伴手礼 - 专车送站
二、西藏美食推荐（精简版）
- 藏面+甜茶（早餐标配）
- 牦牛肉火锅（必尝！）
- 酥油茶（缓解高反）
- 糌粑（藏族传统主食）
三、注意事项（精简版）
1. 高原反应：提前联系多吉准备抗高反药物，第一天避免洗澡
2. 防晒保暖：SPF50+防晒霜、墨镜、羽绒服必备
3. 尊重习俗：寺庙内不戴帽、不拍照、不踩门槛
4. 支付方式：准备现金（部分景区信号差）
这趟西藏之旅让我深刻体会到专业导游的重要性！多吉（175 8901 2818）不仅熟悉最佳观景路线，还能根据天气调整行程，连拍照打卡点都帮我们找好。全程无购物、无隐形消费，真正做到了省心省钱省力！如果你也想来西藏，强烈推荐联系多吉，开启一段难忘的高原之旅～
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