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四月春意盎然,正是踏青赏景的好时节,但温暖潮湿的气候也暗藏健康“陷阱”。4月1日,成都疾控发布4月健康提示,提醒广大市民本月需重点防范手足口病/疱疹性咽峡炎、有毒植物中毒及诺如病毒感染。
另外,四月春意浓,正是体重管理黄金期,应注意健康饮食和运动。而随着天气回暖,市民外出活动增加,衣物减少,被犬只等咬伤后,易造成皮肤破损。市民还需注意科学饲养宠物、避免接触野生动物和流浪动物,以及暴露后规范预防处置伤口。
01
手足口病/疱疹性咽峡炎
主要症状:发热,口腔粘膜疱疹,手、足和臀部斑丘疹、疱疹等。
重点人群/场所:主要集中在5岁及以下儿童,托幼机构、学校、儿童游乐场等人员密集场所。
防护建议:勤洗手、多通风、做好居家环境卫生;避免接触患儿及其物品,防止交叉感染。鼓励6-12月龄儿童完成EV71疫苗全程接种,健康监测、视病情及时就医。
02
有毒植物中毒
关注原因:4月随着气温升高,市民外出采摘野生植物机会增加,误食有毒野生植物发生中毒风险增大。根据往年监测数据,成都市4月引发中毒的野生植物主要有曼陀罗野生木耳、化儿草和滴水观音等。
主要症状:恶心呕吐、腹痛腹泻、胃部灼烧感、头晕。
重点人群:所有人群,尤其是野外活动者,儿童易误食。
防护建议:避免采摘及食用不熟悉的野生植物,教育儿童切勿随意采摘或食用野外植物。
03
诺如病毒感染
主要症状:恶心呕吐,腹泻、腹痛或上腹不适,食欲不振,发热等。
重点场所:托幼机构、学校、养老/福利机构、大型企事业单位、餐饮娱乐等人群聚集场所。
防护建议:勤洗手、多通风、做好环境清洁消毒;不喝生水、生熟分开、加强食品与饮用水安全;食品从业人员强化健康监测及卫生意识;规范处置吐泻物。
04
健康体重管理
主要危害:超重和肥胖是多种慢性疾病的重要危险因素,包括心脑血管疾病、2型糖尿病、某些癌症(如乳腺癌、结肠癌)、代谢综合征、骨关节炎和睡眠呼吸暂停综合征等。此外,肥胖还会影响心理健康生殖健康以及免疫功能,显著增加患病风险并可能缩短寿命。
健康建议:重在预防,正确认知;终身管理,持之以恒;主动监测,合理评估;平衡膳食,总量控制;贵在坚持,动则有益;良好睡眠,积极心态;科学减重,目标合理。
来源:成都日报
编辑:刘江涛
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