码住这份共青森林公园运动休闲指南，还有免费羽毛球课相送

要论魔都春日限定“花”名册

共青森林公园必榜上有名

第二十四届都市森林百花展

已拉开帷幕

下周

2025易跑·森林越野半程马拉松

将在共青森林公园热血开跑

穿行林间，花海迎面，氧气管够！

和小体一起沿着半马路程

享受松弛、平静又充满力量的

户外运动休闲时光

进行完“光合作用”后

切换至室内

来到

上海体育消费券场馆——FAST运动中心

免费领取一节羽毛球私教课

来一场酣畅淋漓的羽毛球对决!

共青森林公园不仅是踏青赏花圣地

也是运动健身的好去处

一起来看看园内都有哪些运动玩法吧~

作为魔都唯一一座以森林景观为特色的

4A级国家森林公园

这里有野趣、有花海、有溪流

这个清明，寻个清晨傍晚

沿着半马线路

在森林绿涛的白噪音中放松开跑吧！

逃离城市喧嚣，投身自然怀抱

在“森”系跑中收获活力！

建议跑步时间：

9:00前，早起锻炼避开人流;

16:00-17:00，是人流开始减少的时段。

2025易跑·森林越野半程马拉松线路图

紫色的二月兰、洁白的雪柳

绚烂的晚樱、娇艳的海棠......

百花齐绽将园区妆点成一处“莫奈花园”

花开正好，时不待人

到共青奔赴一场百花盛宴

在融融春意里接受浪漫狙击~

这个清明还有百花寻径集章活动等你打卡

都市森林百花展

时间：2025年3月30日-5月5日

活动：五大特色展区、百花名绘视觉艺术展、休闲文创市集、百花手作主题活动沙龙等

若是亲子出行

对于爱运动宝宝来说

园区内的脚踏船、双人自行车、卡丁车

都是不错的休闲娱乐项目

追风迎水，换个方式

和春天说嗨嗨~

攀岩、射击、轮滑等是这处欢乐天地

少为人知的运动项目

选一项项目挑战

修炼专注力，发泄压力

激活快乐的多巴胺宇宙！

高大的乔木下，二月兰开满山坡

满世界洋溢着都是这充满生机的紫色

骑一匹骏马，往来跑马场中

淡淡的清香缭绕鼻尖

分分钟有一种被治愈的感觉

马术体验含：马术乘骑、林间马术摄影、英式马术课程等

共青森林公园畅快运动不过瘾？

小体带你解锁进阶训练新“姿势”！

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在教练指导下提升羽毛球水平吧

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每位中奖粉丝可获得

1节羽毛球私教课程

请在2025年6月30日前使用

-使用须知-

1. 1对1小班授课，针对不用年龄羽毛球水平给予指导；
2. 未成年请在家长陪同下参与课程体验；
3. 请提前2天进行课程预约；
4. 着轻便运动服、运动鞋上课，运动过程中适当补水；
5. 如身体不适请及时告知教练，做自己安全的第一责任人。

即日起至2025年4月7日12时

在文末留言处说出你的

春季运动休闲放松方式

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2025年6月30日

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注：确认中奖以工作人员通知为准，未中奖者将不再单独通知或公示。以上注意事项仅供参考，最终解释权归场馆方所有。

️场馆名称

FAST运动中心

羽毛球馆

⏰营业时间

9:00-23:00

预约电话

场馆地址

杨浦区民星路162号

交通攻略

公交124路/559路民工路民星路下

步行约600米

春色正好、运动正燃

这个春天，不再困顿于写字楼里

公园森系跑、花海踏青、

挥拍运动……

来和明媚春光打个大大的招呼！