随着大众跑者追求的月跑量越来越大,训练模式的多样化,一周跑量达100公里已是常事,这无疑增加了水泡伤病风险。
▲数据来源群跑友
俗话讲:预防比治疗更重要。
我们在跑步之中享受乐趣,体验每一次突破的快乐!同时也决不能够忽略关节安全问题!
正确跑姿
外力装备
力量训练
在运动过程中,脚部需要承受整体运动过程中所产生的动能的力量,稍有不慎就会损伤脚部,例如要灵活应对急停、重起等扭转的踝部关节等。
可以说,关节的安全,直接关系到运动寿命的长久与否,以及运动水平状态!
为此高强度、长时间大跑量,或者存在关节问题的跑者,在选择跑袜时,除了要关注袜子能带来的舒适轻松的跑步体验外,袜子的支撑性能也是一项重要的参考指标,支撑性能良好的跑袜能被动的保持脚部形态,保护关节,减少运动损伤。
国产品牌肌动正是针对大众跑者这一需求,推出全新护跑神器——抗扭转五指跑袜,可以有效保护关节安全,同时能够使你保持运动水平的基础上进一步提升,助力无伤开跑。
短筒五指袜59.9元/4双装
中筒五指袜69.9元/4双装
01.
抗扭、支撑
要知道,市面上不是特别注意包裹力的袜子一般不会加入弹性面料,有的也只是在袜口加一圈橡筋进行加强。
而这款除了袜口进行加强外,脚踝处的仿环绑带维持足弓抗扭转,分解后跟冲击力,有效防止跑者姿势不正确发生扭曲,最大程度减少跑步中因脚步落地不正而产生的扭力,让跑者可以每一步都得到适当的支撑和保护。
同时足底加强线状编织用来匹配不同脚型的跑者,为足弓提供额外支撑力,紧凑的贴脚感消除与皮肤的过度摩擦,帮助跑者稳定动作的同时还可减轻内翻带来的伤害。
除却设计及制作工艺上的细致考量,究其原因,还离不开科学的面料配比。
很多跑袜会随着使用时长逐渐变形,脚感变差变硬,一旦被“压制”很难再回到开始的感觉。
肌动也正是考虑到这点,除了配备17%的橡筋,锦纶、氨纶这两种功能性纤维的加入及26%的棉含量推进整双袜子的回弹和抗牢耐磨度。
02.
稳定脚感
如果说支撑性是评判一双抗扭运动袜是否够格的标准,那么提高跑者运动表现无疑是它的使命。
舒适、柔软、厚度都是当下人们评价一双运动袜是否优质的重要标签,但是保护过度不利于足部保持对地面的敏感以及走跑时的正确姿态。
大多数袜子的问题是它们会把脚趾包裹在一起,所以我们很少感知到小脚趾的发力。
但五指袜不仅将每个脚趾独立出来,还将身体重量均匀的分在在整个足底,更好的平衡、更低的重心、更自然的步态,这一切都可以使膝盖弯曲更深,帮助身体吸收冲击,缓解足部关节压力。
而脚部自然接触到地面,激发的脚部灵敏度,则促进血液循环,加强的足部小肌肉群对于跑跳运动,尤其是步态支撑末期足部蹬离地面的过程具有重要作用。此外,当关节力量输出增加时,也提高了运动员的运动表现。
和脚趾部位采用相同的高强力纤维的后跟,科学的织造工艺保证了其耐磨性,又可帮助脚跟落地跑者有效的吸收冲击,减少能量损耗。
与五指设计相辅相成,起到了“1+1>2”的效果,为跑者提供良好保护,这也是这款抗扭五指跑袜能够承载大体重跑者的原因,也是抗扭的重要一环。
短筒五指袜59.9元/4双装
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抗扭转一定要厚吗?提高运动表现一定要厚吗?或许你心中已经有了答案。
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