不好意思，留给你的减肥借口不多了！别让肥胖“蒙蔽”双眼

这段时间以来

“体重管理”已然成为热门话题

越来越多的年轻人

开始关注自己的身材和身体指标

不仅如此

国家也喊大家来减肥

4月10日

国家卫生健康委联合国家中医药局

印发了

《关于做好体重管理门诊设置

与管理工作的通知》

《通知》鼓励有条件的三级综合医院、儿童医院、中医医院设置体重管理门诊。国家卫生健康委、国家中医药局属（管）、省（区、市）属综合医院、儿童医院、中医医院要在2025年6月底前基本实现体重管理门诊设置全覆盖。

开展体重管理门诊服务的医院要强化工作统筹和全院专业资源调配，集中设置体重管理门诊，配备相对固定的儿科、全科、内分泌科、临床营养科、精神心理科、心血管内科、消化内科、普通外科、康复医学科、中医科等科室医师接诊，并合理安排门诊频次。

鼓励有条件的医院可设置体重管理门诊及肥胖防治中心，提供门诊及住院体重管理服务。

这下子

留给你的减肥借口不多了

你知道吗？

肥胖存在诸多潜在威胁

小心眼睛也来“抗议”

90后小伙因肥胖引发高血脂

导致视力模糊变形

90后李力（化名）在一家互联网公司担任程序员，每天长时间坐在电脑前。为了节省时间，他一日三餐基本靠外卖解决，高油高盐的食物是常态，而且几乎没有时间进行体育锻炼。不知不觉间，李力的体重从刚工作时的140斤一路飙升到了180斤。

最近，李力总觉得 眼睛不对劲。起初，他以为是长时间盯着电脑屏幕导致的用眼过度，便自行购买了眼药水，然而滴了一段时间后，症状并没有得到缓解。不仅如此，他发现自己看东西偶尔还会出现变形的情况，这可把他吓坏了，赶忙前往医院检查。经过一系列详细的检查，才得知，他的眼睛问题与肥胖引发的高血脂密切相关。

肥胖引发的全身性疾病

成为年轻人视力下降新诱因

“在临床上，越来越多的年轻人因为不良的生活习惯导致肥胖，进而引发各种健康问题，其中就包括眼部疾病。 ”上海市眼病防治中心的杨帆医生告诉青年报·青春上海记者， 肥胖极易引发糖尿病、高血压、高血脂等疾病，而这些疾病对眼睛的伤害不容小觑。

对于糖尿病和高血压患者来说，长期血糖、血压控制不佳，就如同在眼底埋下了一颗定时炸弹。会对眼底视网膜血管造成不可逆的损伤，导致血管出现动脉硬化、渗出、出血等状况。一开始，患者可能只是感觉视力有些下降，看东西不如以前清楚，但随着病情的发展，严重时甚至会失明。

与此同时，眼部代谢紊乱还会致使干眼症和白内障等眼前节疾病高发。这些疾病不仅会影响患者的日常生活，降低生活质量，还可能给患者带来巨大的心理压力。

而因肥胖导致高血脂的患者，过量的脂肪就像河道中不断淤积的淤泥。这些脂肪不仅会在冠状动脉、颈动脉等大血管形成斑块，让血管变得狭窄，影响血液的正常流通，还可能产生致命的“流动杀手”——血栓。

一旦栓子随着血流“飘”到眼底，堵住视网膜动脉，就会引发视网膜动脉（或静脉）阻塞。患者会突然出现视物模糊、变形、视力急剧丧失等症状，如果不及时处理，可能造成终生视力损伤。

此外，相关研究显示，肥胖引发的慢性炎症和氧化应激等因素，还可能加速眼底黄斑区的退化，增加老年性黄斑变性（尤其是新生血管性老年性黄斑变性）的发病几率。患者会出现视物变形扭曲、色觉异常、视力下降甚至失明等症状。

专家支招：

肥胖人群如何防眼病

专家特别提醒，对于肥胖的年轻人，除了要做好全身体重管理，务必重视眼部健康状况。

在日常生活中，要养成“管住嘴、迈开腿”的良好生活方式来控制体重。

饮食上，尽量减少高油高盐高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果和富含膳食纤维的食物。

运动方面，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

“同时，要严格管理全身慢性病的发生发展，定期进行体检，监测各项指标。眼部体检也不能忽视，定期进行眼底检查、OCT等，以便尽早发现因肥胖带来的眼部患病风险。”杨帆医生建议肥胖人群与医生、营养师合作，制定个性化健康计划，全方位守护视力与整体健康。

作者：青年报·青春上海记者 顾金华

部分来源：央视新闻、共青团中央

责任编辑：连翊辰

校审：姚佳森

终审：沈蔚

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