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九紫翔分享艾灸的现代健康价值

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九紫翔分享艾灸的现代健康价值

艾灸是中医外治法的重要部分,以艾叶制成的艾条或艾绒为原料,通过燃烧产生的热力和药性刺激人体穴位,达到温通经络、调和气血、强身健体的功效。其历史可追溯至先秦时期,《黄帝内经》中便有“针所不为,灸之所宜”的记载。《本草从新》记载:艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,温中开郁……以之灸火,能透诸经而除百病。


现代科学研究发现,艾叶燃烧时释放的红外线波长范围为0.8~5.6μm,其中近红外线可直接穿透皮肤达1厘米以上,远红外线虽穿透能力较弱,但可通过共振效应间接影响深层组织,促进局部血液循环和新陈代谢。艾烟中的挥发成分(如桉油精、樟脑)还具有抗菌、抗病毒作用。

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九紫翔分享艾灸时间与注意事项

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