经常口臭、肝火旺，多吃一“物”，从此无口臭！

毕竟口臭不是什么光彩的事，所以有口臭的朋友，希望耐心听完我的分享，虽然不知道这方法对你是不是有效果，但是可能就是你人生从此改变的转折，记得第一次意识到自己口臭应该是初中时候的事儿了，有一个好朋友很突然的告诉我说，你嘴咋这么味儿，那时候也没在意，觉得可能是吃什么东西嘴里有味吧。也许也是当时年龄都还小，没有人在意这些细节，相安无事的度过了初中。

但是高中就不一样了，大家都处在青春期，正是荷尔蒙旺盛的年龄，而我的荷尔蒙好像分泌错了地方口臭不但没有减缓，而更加严重了身处在那个要面子的年龄段，对于自己的形象外表都有了要求本来长相还不错的我，应该挺惹女孩子喜欢（咳咳~也可能是自恋），却没有几个愿意和我近距离接触，私下里还叫我爱莲，我还纳闷，爱莲怎么个由来后来才知道，周敦颐《爱莲说》里面有一句“可远观而不可亵玩焉”当时这个外号对我打击特别大以至于在班里我谁都不理，也没有人愿意理我。

那阵子我尝试了各种方法，每天刷牙三遍，漱口水、口喷全都用了，可效果不尽人意，不能说完全没效果，但也只能保持不超过1小时的清新口气。后来又去了yi院jian查，还被医生当作胃病来治，花了我爸3000多，一点效果都没有，那时候心真的很累了，后来就直接选择了放弃，自信心一度直降进入大学后，自主的时间一下子比高中充裕很多，也开始接触了网络，于是那段时间就天天泡网吧通宵打游戏，一直颓废自己。

转眼大四了，面临着要养活自己了，这时自己也紧张起来了，于是开始了各种招聘会投简历争取各企业的实习机会，房地产公司给了我一个销售岗位的实习机会，这期间认识了第一个女友，坚持追了一个月终于牵了手，每天我都是随身带着”柠檬干”片,随时嘴里含一片，当跟她第一次亲嘴后，她问了一句戳心窝的话“你是不是有口臭啊”，瞬间我所有的激情都浇灭了。

虽然我以一句中午吃大蒜了搪塞过去了但那天我没敢更进一步，我一直担心的事还是发生了我又开始变得敏感，开始在意同事的眼光面对领导也不敢正面表达，能少说话就尽量不说实习2个月后，我出局了，女朋友留在了公司最后两个人联系越来越少。

经历过这次恋爱失败，我又重新意识到，要直视面对口臭这问题，于是又开始寻求各种偏方，老中医等等，可以说什么方法都试尽钱花了，最后还是没有任何的一些改变，心底再次受重大打击可能是上天也可怜我这个负心人，最后给了我一次完全的蜕变事情转机是在2018年7月19号，一次跟客户谈业务后喝酒，因为客户和我年龄不分上下，所以聊得很投机，刚开始谈彼此的工作事业，你羡慕我，我羡慕，大家工作都不容易后来可能是酒喝多了，我却把我压在心底多年的口臭痛苦说了出来，我记得当时我还哭了，让我意外的是他不但没笑话我，还安慰我说：“兄弟，你的苦我都懂，我以前也是和你一样的”。

后来还好遇到了一位老师，用她的方法一个月全好了，等一下我方法发给你，你明天去加她，因为当时大家都喝了很多酒，我也没在意，我都差点忘记那天我是怎么回家的了第二天酒醒后，我记忆模糊想起这么一件事，但是好奇心还是驱使我打开手机，看了一下昨天的聊天记录，我加老师，没想到她还挺忙的，加她的人很多，等了半小时才通过，老师先是详细的咨询了我这边的情况，又给我解答了好多疑惑，去问她是不是真有效果？老师很肯定的回复我说：可以，但是要让她先了解是什么类型的口臭，然后再针对性安排调理，如果不配合的话，她拒绝帮忙调理！！

我有点懵了，也有点来气，你这态度也有点那啥了吧！不过转念一想，有能耐的人，好像很多都这样的性格，性格也都是蛮怪的，这样一想也感觉没啥了，那我就开始咨询了，老师问了我很多相关的问题，连我啥工作都问了，我心想有没有必要问这么详细不就一个口臭吗？

老师感觉好像知道我在想什么一样，跟我解释说，口臭有很多类型，问多点问题才能更好的针对性配制方案调理，问了半天后然后她给我推荐了一个周期的调理方案，我严格按老师说的开始调理，真的用到第7天，这口臭感觉就清爽了好多我真的是非常意外开心啊，困扰我这么久的口臭难道终于要开始说拜拜了？我坚持使用，按老师说的全部把东西用完刚刚好是一个月，这个时间我的口臭已经完全没有了我真的是太激动了。

现在距离使用老师的方法改善好口臭到现在，也有接近一年的时间了，我的口臭，当然已经完全没有了，更开心的是，我也成功的交到了一个漂亮的女朋友，而且公司也刚提升职位！真是好事连连啊！

口臭去除需要注意的事项！
1、少吃生冷、刺激性食物，生冷，刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，很容易引起腹泻、消化道炎症。
2、定时定量；要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，都应主动进食，不管肚子饿不饿，避免过饥或过饱。

3、少吃腌制食物；腌制的食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

4、规律饮食；饮食要有规律，有规律地进餐，可形成条件反射，定时定量，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5、少吃油炸食物；因为油炸的这类食物不容易消化，多吃会引起消化不良，会加重消化道负担，还会使血脂增高，对健康不利。