重庆
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先说结论：OTC阿胶是药品，食品级阿胶是保健品/食品，两者差别很大！（⚠️买错=白花钱，甚至可能伤身！）
【OTC阿胶适合谁？】
✅ 贫血、气血不足（面色苍白、头晕乏力）✅ 月经量少、产后体虚（需短期调理）✅ 医生/药师建议服用
⚠️ 注意：
必须按说明书剂量吃，过量可能上火！
【食品级阿胶适合谁？】
✅ 当零食解馋（比如阿胶糕口感好）✅ 日常轻滋补（但别指望治病）✅ 送礼好看（包装通常更精美）
⚠️ 注意：
看成分表！很多“阿胶糕”阿胶含量＜10%，本质是糖+坚果！
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