北京
岁月匆匆，仿佛立春还没过几天，转眼间就到了与春天挥手告别的时刻。谷雨为这个季节的最后一个节气，其有着承上启下的意义，承接春季之生发，启夏季之繁荣。在这个节气中，气候的变化会比较明显，温度上升，降雨频繁，湿度增加，使得各种植物都开启快速生长的模式。不过对于我们来说，从生活到起居的各个方面都要及时调整，才能顺利过渡春夏更替。
明日谷雨：牢记：1不办，2要走，3不吃，4不弃，春夏更替要重视。传统节气不仅体现了气候变化，同时也彰显着农耕以及人文等方面的意义。下面就来看看，谷雨到来之际，有哪些需要注意的内容吧~
1不办
不办婚嫁之事
结婚是人生中的重要大事，人们在挑选日期时，不仅要吉利寓意好，也要关注天气情况。刮风下雨的天气会给人们带来诸多的不便，也会影响心情。所以人们都希望可以在晴好的天气里举办婚礼，也蕴含着日后的生活如太阳般灿烂美好。
而谷雨处于暮春时节，同时也是春夏更替之际，这样的时刻往往容易出现明显的气象变化，阴雨，大风等天气比较多见。所以说在谷雨交节之日，不办婚嫁之事，会给婚礼的进行增加不便。
2要走
出门走走
依照谷雨的传统习俗，在这一天要“走谷雨”，人们要走到户外，或是走街串巷，以示与自然相拥，从而达到强身健体的目的。谷雨为暮春时节里的一个节气，此时也正是享受大好春光的好时机。所以不妨到大自然里去走一走，爬爬山，登登高，看看美丽的风景，同时也让四肢筋骨得到舒展和锻炼，心情也会变得舒畅豁达。对于我们的身心健康都十分有益。
3不吃
谷雨处于季节更替之际，正是养生的重要时机，在饮食中要加以注意，要多吃些应季营养的食物，来为身体巩固营养，来达到强健体质的效果。不过这个时节食材丰富，在一餐一食中都要懂得忌口，不能盲目乱吃。
不吃辛辣燥热之食
谷雨后，气候渐渐热了，人们的胃口都会有一定程度的一个影响，往往到了吃饭的时候也提不起食欲来。所以有的人会通过加点辣来开启味蕾，不过要尽量少碰。这个时节原本就比较燥，若是再吃辛辣燥热的食物，会更加容易引起上火，从而令人口干舌燥，睡不好，便秘等，还会影响身体的抵抗力。所以说不吃辛辣燥热之食。
不吃冰激凌冷饮等
天气热了，很多人的内心都开始惦记雪糕冰激凌，迫不及待的想要把家里冰箱填满。不过这个时节依然是在春天，夏季还未到，气候不稳定，忽冷忽热，我们的脾胃还在自我调整，比较敏感脆弱，需要多加呵护。而不能吃寒冷的食物去刺激，否则很容易引起消化不良，腹痛，腹泻等，也会令体内的寒气增加。所以即使感觉到热了，依然要管住嘴，少碰冷饮冷食。
不吃过季的野菜
春天讲究尝鲜，而在春鲜之中，野菜是重要的一。其是大自然的馈赠，拥有着独特的口感和滋味。不过进入谷雨以后，气候温暖适宜，各种植物都旺盛生长，而对于野菜来说也会长得特别快，这意味着口感会变老。同时吃野菜中普遍蕴含着草酸，会随着其不断地正在而累积增加，所以说过季的野菜就不值得我们去吃了。
4不弃
不丢弃谷物粮食
“谷雨，谷得雨而生也。”，其是农耕文化对于节令的反映，届时天气转暖，降水量增多，对于谷类作物的生长发育有着非常重要的影响。过去人们会在此日祈雨，盼望谷物顺利生长，获得好的收成。那么在这样的日子里，也体现出了谷物的生长与收获十分不易。我们要懂得珍惜，不能随意丢弃谷物粮食。当然珍惜食物，也是懂得感恩，珍惜眼下的美好生活。这也是谷雨这个节气带给我们的重要启示，值得我们牢记。
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