山东
分享至
睡前玩手机1小时，失眠概率增加五成。专家建议容易失眠、休息不足的人，在睡前30 - 60分钟放下手机，开启“戒断模式”。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
