北京
来源：工人日报客户端
自国家卫生健康委
启动实施“体重管理年”活动以来
班组职工积极创新、下足功夫
工间操、八段锦、健步走、健康跑
职工健康数据采集
“一人一策”帮扶措施
一项项创意十足的健康活动方式
正在一线班组落地实施
享“瘦”健康
4月15日晚，湖南省张家界市永定区铁路工人俱乐部“健康夜校”热闹非凡。二楼舞蹈排练厅内，来自广铁集团张家界工务段的20余名班组职工跟随健身操老师“起舞“，动作整齐划一，活力四射；一楼体育馆内羽毛球、气排球、乒乓球等项目也如火如荼地开展。
既要“迈开腿”，还要“管住嘴”。实现体重管理目标，科学合理地调控饮食热量摄入必不可少，该段本部食堂推出的轻食“减脂晚餐”，每日不同菜谱，科学搭配营养，职工点外卖的频率明显降低。
在生产一线，“燃脂健康跑”正在张家界路基车间里生根发芽。在该车间跑步爱好者的共同呼吁下，今年3月成立了“路基车间追风跑团”,目前已吸引了40余人参加，每天坚持跑步打卡。（黄安悦）
欢声笑语来“减负”
为进一步提升员工身体素质，中原油田组织了丰富多彩的体重健康管理活动。图为近日在健身馆举办“青春燃动挑战自我”健身训练营趣味文体活动，设立了格斗绳、能量管、墙球等小器械合作运动项目，具有互动性、多样性和趣味性。运动场上，选手激情四溢，丰富了员工的文体生活，增强团队凝聚力。（仝江）
进入二季度，天然气产销厂以全员“体重管理年”为契机，全力推动健康管理目标人群“一人一策”和“1+3”干预措施落实，有效提升“三高”和肥胖等慢性病控制率。（赵奕松 范永光）
“上个月进入受限空间抢修时，我在狭窄的作业空间里卡住了，最后是靠三个同事又推又拉才脱困。”近日，地面工程抢维修中心注采一工区举办了一场别开生面的健康分享活动，员工王亚威的讲述，让分享会变成了一场生动的“减肥动员会”。
据悉，该工区有41人的BMI指数超过28。宋谢辉等多名班组员工成立了“铁汉减肥联盟”，这群整天与钢铁打交道的“铁汉”们，减肥的干劲越来越足了。（魏园军 魏丽丽）
“奔”赴热爱
为响应国家“体重管理年”三年行动部署，丰富职工业余文化生活，3月29日，中国能建城市发展公司举办的“同心同行·生活能更好”员工健步走拉力赛在全国14个城市同步启动。3000余名班组员工将在九个月的比拼中分组参加AI打卡运动、健康科普学习、团队户外活动等多个项目。（李海燕 武洺玮）
“瑜”悦身心
为推动全民健身，鼓励职工积极参加体育锻炼，普及健康生活方式，国铁南宁局南宁电务段开设包括健步走、篮球、瑜伽等14个“运动沙龙”，组织特长职工利用班余时间开课教学，带动车间职工健身运动。（袁俊杰 张展义）
智勇闯关
为推进“体重健康管理年”活动走深走实，冀东油田油气集输公司南堡联合站组织职工参与健步走活动， 员工通过警戒带、指压板、独木桥等障碍“智勇闯关”，完成投壶、踢毽、跳绳等趣味游戏，不仅考验了员工的身体素质，更增添了活动的趣味性和挑战性。（张岩 刘润）
与“绳”共舞
4月11日下午，胜利油田河口采油厂机采服务部毽绳基地，每周五的跳绳活动如期举行。在教练的指导下，员工们与“绳”共舞，“跳”战自我，“跳”出健康，尽情享受着运动带来的快乐。（张海波）
“脂”在必行
今年以来，山东能源唐口煤业公司启动“脂在必行，轻身蜕变”全民健身活动，通过科学运动管理模式，为职工打造全周期健康服务体系。
活动期间，相继开展了篮球、足球、羽毛球、乒乓球比赛等系列活动。跑步机上，职工们的每一步都踏出活力的节拍；动感单车区域，大家奋力挑战自我。此外，公司还组织成立矿区“徒步队”，并配备了音响、队旗、队服。（李滨 马恒鑫）
运动“火焰”在蔓延
“再加一把劲，我们就冲过终点了！”3月27日，在陕西中能煤田有限公司举办的5公里健步跑活动现场，班组职工们互相打气鼓劲。
为做好职工健康管理工作，该公司先后安装和购置了跑步机等综合训练器材近百套，全员健身运动的“火焰”正在矿区蔓延。该公司近年来还逐步开设了心理辅导室，引进了一批先进的诊疗仪器，遍布矿区主要场所安设医疗监测装置。矿区医生通过送健康知识进班组、送药进宿舍等方式，帮助职工制定科学合理的减脂计划。（王惠武）
工人日报客户端班组天地第407期
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