痛不欲生！福州一程序员半夜被抬进医院！ 医生警告：这些要命吃法正吃垮年轻人

近日，

从事IT行业的小李（化名）

当晚下班后

享用了妻子准备的海鲜大餐，

还配上冰镇啤酒，

不料深夜突发剧烈关节疼痛，

简直痛不欲生。

妻子急忙喊邻居帮忙

抬着小李送进福建省老年医院，

经诊断，

小李被确诊为急性痛风发作。

福建卫生报健康大使、该院内分泌科吕琦副主任医师指出，随着气温攀升，市民开启“夜宵+啤酒”饮食模式，导致近期痛风患者数量骤增。

据小李回忆，当晚食用大量海产品并饮用啤酒后，凌晨3点突发右脚第一跖趾关节剧烈疼痛，患处红肿如鸡蛋大小，痛感评级达8级（10级为最高），监测显示其血尿酸值高达620μmol/L，远超正常值上限。

“这类‘海鲜+啤酒’的饮食组合

堪称痛风催化剂。”

吕琦强调，

海鲜中的高嘌呤与酒精的双重作用，

可在短时间内显著提升血尿酸浓度。

4月20日是世界痛风日。数据显示，我国痛风的患病率为1%-3%，且这一数字仍在持续增长中，在东南沿海地区尤为突出。

而痛风发作的“幕后推手”——高尿酸血症已成为了继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”，正呈现年轻化趋势。

吕琦介绍，痛风的主要症状是急性关节痛，通常发生在夜间或清晨，伴随着关节周围的红、肿、热、痛和功能障碍。

常见的受累关节包括大脚趾、脚踝、膝关节等，尤其是单侧第一跖趾关节。痛风发作时，疼痛往往非常剧烈，患者可能因疼痛而无法行走。

此外，还可能引发肾脏损害和其他并发症，严重影响患者的生活质量。

那么，

痛风容易盯上哪些人？

以下人群需注意

1.高嘌呤饮食者：顿顿海鲜、火锅、内脏、浓汤。

2.酗酒人群：尤其爱喝啤酒、白酒（酒精抑制尿酸排泄）。

3.肥胖者：BMI≥28风险激增，内脏脂肪促进尿酸生成。

4.中老年男性：男性发病率是女性的15倍（雌激素有保护作用）。

5.有家族史者：遗传因素导致尿酸代谢异常。

针对痛风防治，

吕琦提出“三级管理”策略

一级预防：控制血尿酸＜360μmol/L，每日饮水2000ml以上，限制红肉摄入每周不超500克；

二级干预：急性期24小时内启动抗炎治疗，疼痛缓解后逐步降尿酸；

三级管理：慢性期维持血尿酸＜300μmol/L，每年定期进行肾脏超声监测。

值得注意的是，含糖饮料对尿酸的促进作用常被忽视。研究显示，每日摄入500ml含糖饮料，高尿酸血症风险增加35%。吕琦建议采用“替换疗法”：用低脂乳制品替代红肉，以淡茶替代甜饮，选择樱桃、草莓等低果糖水果。

目前，小李经规范治疗已康复出院。吕琦提醒，痛风虽无法根治，但通过早期诊断、规范治疗及生活方式干预，80%患者可实现临床治愈。

随着气温上升

市民尤其是高危人群

应特别注意

避免“海鲜+啤酒”的高危组合，

出现关节突发剧痛应及时就医。

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福建卫生报全媒体记者：杨晨声

编辑：小枫

审核：黄美辉、陈静